Автор Tamarita задал вопрос в разделе Общество, Политика, СМИ
Как быстро улучшить настроение? Есть легкий способ? и получил лучший ответ
Ответ от Љирий (искренний)[гуру]
Быстро улучшить настроение можно с помощью простых и безопасных действий, запускающих выработку эндорфинов. Один из самых легких способов — улыбка перед зеркалом. Если специально растянуть губы в широкой улыбке и подержать ее пару минут, мозг считает движение мышц и пошлет обратный сигнал, немного улучшая эмоциональное состояние. Также хорошо помогает вкусная еда, например, кусочек шоколада или другое любимое лакомство, что способствует быстрому подъему уровня гормонов радости. Можно порадовать себя небольшим подарком или приятной мелочью. Попробуйте на несколько минут переключить внимание: включите энергичную музыку, подумайте о хорошем человеке или приятном воспоминании, сделайте короткую разминку или просто выйдите на свежий воздух. Эти методы не требуют тяжелой работы над собой и дают быстрый положительный эффект.
смотря кому если своему парню то просто дай
Наберете 150 баллов за день и будет "Проектное-Ответное "НАСТРОЕНИЕ...))))))))) )Этсиии... Не...?
Есть лёгкий, но к нему есть быстрое привыкание. Не советую.
Легкого нет. Хорошее настроение - это результат тяжелой работы над собой!
1-е шоколад или другая любая еда которая вам нравится, она поднимет уровень ваших эндорфинов2-е гидрокодон, викодин, морфий3-е секс4-е эпинефрин, но тут скорей ярость, но для меня ярость это хорошее настроение5-е делать себе маленькие порезы, от них чтобы притупить боль организм выробатывает эндорфины что дает легкое наслаждение.. (не советую)
Есть, но этот способ быстро затягивает!
Порадовать себя каким-нибудь подарком. Подумать о чем то или ком то хорошем. Улыбнуться себе в зеркале.... способов много....
Выпить хорошего вина или покурить что нибудь....
есть называеться алкоголь или наркотики)
Как быстро убрать квартиру
Эмоциональный настрой
Очень важно, чтобы во время хозяйственных хлопот было не просто
подробнее...
как поднять в себе тонус и настроение?
Чтобы поднять жизненный тонус и настроение, важно действовать комплексно. Начните с тела:
подробнее...
Как быстро набрать вес. После болезни потерял вес около 10 кг дайте советы и рецепты чем питаться
#yaimg197246#C точки зрения здоровой пищи и физических упражнений, процесс набора веса похож на
подробнее...
Кашка-Минутка (быстрого приготовления из овсяных хлопьев)?
Минутку не советую, особенно при диете. Из нее самое полезное уже выпарили. Можешь заливать
подробнее...
Как можно быстро снять усталость?
Чтобы быстро снять усталость, действуйте комплексно. Начните день с завтрака: йогурт, сыр или
подробнее...
Какая польза от сауны? Сколько раз в неделю можно посещать?
Сауну используют с целью профилактики и лечения различных заболеваний. Многочисленными
подробнее...
Скажите, какие полезные вещества содержатся в бананах?
Бананы содержат множество полезных веществ, дарящих энергию и поддерживающих здоровье. В их состав
подробнее...
что такое закаливание
Закаливание — это комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию
подробнее...
Что значит слово "лабильный"?
подвижный, изменчивый, нестойкий, неустойчивый (в зависимости от
подробнее...
В чем польза бананов?
Бананы являются отличным источником энергии и здоровой альтернативой сладостям, их калорийность
подробнее...
Вредно ли ходить в солярий?
Ходить в солярий можно, но только при строгом соблюдении правил безопасности. Это дает пользу в
подробнее...
полезно ли плакать!!! я вот постоянно много плачу не из-за чего, просто хочется плакать!!! и сейчас тоже!
Подростковые годы — время особенное и очень непростое. От быстрого взросления подросток испытывает
подробнее...