упор сидя сзади
Автор Галочка табакова задал вопрос в разделе Занятия спортом
1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально и получил лучший ответ
Ответ от Олег Асликян[гуру]
Упор сидя - это очень сложно, если живот не даёт руками дотянуться до пола
Ответ от Аккаунт аккаунт[гуру]
марш!!!!
марш!!!!
Ответ от Не смешите меня.[гуру]
Вам не сюда! Кама-сутру читайте)
Вам не сюда! Кама-сутру читайте)
Ответ от Малиночка)[гуру]
попа наверное на весу должна быть.. . что то я запуталась..)
попа наверное на весу должна быть.. . что то я запуталась..)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: 1. Исходное положение - упор сидя, правая нога согнута в колене и стоит на полу. Левая нога прямая, отведена максимально
спросили в Теннис
Нужен конспект по обучению настольному теннису, Помогите весь интернет прошарила не нашла
Конспект урока по физической культуре. 11-й класс. Урок №7
Цель урока: Обучение основам
подробнее...
Нужен конспект по обучению настольному теннису, Помогите весь интернет прошарила не нашла
Конспект урока по физической культуре. 11-й класс. Урок №7
Цель урока: Обучение основам
подробнее...
Подскажите что такое соскок Рондо?!
может просто обучение соскоку с бревна)
Структурные группы элементов на бревне
подскажите эффективные упражнения для укрепления мышц бедер и живота
1. Лежа на спине, развести руки в стороны, ладони на полу. Поднять левую ногу, опустить, описать ею
подробнее...
Как избавится от висящего живота? Как можно убрать висящий живот? Какие упражнения и домашние маски можно сделать?
Вам необходимо приобрести бандаж ( это можно сделать почти в любой аптеке) , плюс к нему средства
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пресс Пресса
Возможно ли накачать пресс дома без тренажеров? Сколько раз и подходов?
правильно питайтесь - это важно! качайте пресс, бегайте, отжимайтесь.
качайте пресс всех групп
подробнее...
Возможно ли накачать пресс дома без тренажеров? Сколько раз и подходов?
правильно питайтесь - это важно! качайте пресс, бегайте, отжимайтесь.
качайте пресс всех групп
подробнее...
Как можно подтенуть живот???
исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях и носки оторваны от пола (такое
подробнее...
Подскажите самый эффективный способ сбросить жир с живота с помощью физических упражнений.
"Животик"-это жир,ну а жир убирается только при помощи аэробных тренировок-бег,велотренажёр,стэппер
подробнее...
спросили в Осанка
плохая осанка? как заставить себя ходить с ровной спиной и сидеть тоже? Кто умеет, научите!
Купи себе корсет, они продаются в ортопедических магазинах. Конечно, по улице с ним ходить не очень
подробнее...
плохая осанка? как заставить себя ходить с ровной спиной и сидеть тоже? Кто умеет, научите!
Купи себе корсет, они продаются в ортопедических магазинах. Конечно, по улице с ним ходить не очень
подробнее...
Мужчины! Вам вопрос. На корточках, если что, сидеть умеете? Каким способом- как спина, где руки, как стопа?
даже нравится. правая нога сзади на носке, на нее весь упор, левая впереди на полной стопе, рука на
подробнее...
Те, кому делали эпизиотомию, как вы ехали домой из роддома? Сидеть-то нельзя..
Ну, учитывая, что 20 дней нельзя сидеть - думаю, способы имеются.. .
Как правило, можно на
подробнее...
Как подтянуть ягодицы и ноги сзади?? ? какие упражнения нужны?
Важно: начинай тренировку с легкой разминки — походи на месте, выполни наклоны головы и туловища
подробнее...
спросили в Юмор
Что такое нажопник?
Для того, чтобы комфортно сидеть на креселках и просто на снегу.. нужен пресловутый "нажопник".
Что такое нажопник?
Для того, чтобы комфортно сидеть на креселках и просто на снегу.. нужен пресловутый "нажопник".
я хочу подтянуть попу как можно быстрее. как это сделать? после родов моя попа немного обвисла и кажется меньше.
* сидя на полу, ноги согнуты в коленях, стопы максимально близко к бедрам, ладони сзади опираются
подробнее...
спросили в Юмор
Идёт Бычок, качается, вздыхает на ходу. Почему?
Классическая
Идет бычок, качается, вздыхая на ходу: о нет, доска кончается – сейчас я
подробнее...
Идёт Бычок, качается, вздыхает на ходу. Почему?
Классическая
Идет бычок, качается, вздыхая на ходу: о нет, доска кончается – сейчас я
подробнее...