Автор Lady Light задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
При сколиозе полезна ли стойка в планке? и получил лучший ответ
Ответ от
Сколиоз-это значит мышцы спины слабые, что не могу позвоночник нормально держать. Кэшна, полезна, можно просто отжимание делать, а лучше на турнике и брусьях.
Ответ от Наталья Мимикова[гуру]
мышцы крепкие, конечно, должны быть при сколиозе
мышцы крепкие, конечно, должны быть при сколиозе
Ответ от Дмитрий Вениаминович[гуру]
При сколиозе одна (не одна конечно) мышца сильнее, другая слабже, одна длиннная, другая короче. Короткую тянуть надо, слабую качать.
При сколиозе одна (не одна конечно) мышца сильнее, другая слабже, одна длиннная, другая короче. Короткую тянуть надо, слабую качать.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: При сколиозе полезна ли стойка в планке?
s-образный сколиоз грудного отдела позвоночника 1 cт. - как лечить?
Для коррекции сколиоза больной выполняет упражнения, которые изменяют положение его плечевого и
подробнее...
При сколиозе можно ли делать вот такие упражнения для укрепления мышц спины?
Становая тяга? ! Нет конечно. Там осевая нагрузка на позвоночник, так что при сколиозе её делать не
подробнее...
Когда правильней делать упражнение "планка". До еды или после? Утром или вечером?
Когда лучше приступить к занятиям: утром или вечером, решать вам. Советы, которые должен знать
подробнее...
спросили в Йога Йоги
Йога при сколеозе. Можно ли заниматься йогой при сколиозе? Не противопоказано ли это?
Йога при сколиозе - самый верный способ поправить позвоночник - сделать его пластичнее, гибче,
подробнее...
Йога при сколеозе. Можно ли заниматься йогой при сколиозе? Не противопоказано ли это?
Йога при сколиозе - самый верный способ поправить позвоночник - сделать его пластичнее, гибче,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Когда делать упражнение планка?
Тренировка для лентяек, желающих быть стройными
Желание сделать свою талию стройной, а бока
подробнее...
спросили в Мыски
сколько калорий сжигает упражнение планка?
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять
подробнее...
сколько калорий сжигает упражнение планка?
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять
подробнее...
Ушу ( кунг фу) при сколиозе 1 степени - на пользу или во вред ?
Любые восточные единоборства полезны при сколиозе. Кидать тебя через зал никто первых года два-три
подробнее...
Можно ли при сколиозе I степени качать пресс???
по медицинским показаниям при сколиозе вообще запрещены какие-то нагрузки на позвоночник! хотя
подробнее...
Можно ли заниматься легким бегом при сколиозе II степени ?
Не опасен ли бег при сколиозе?
Среди людей со сколиозом часто можно услышать вопрос: «Можно ли
подробнее...
Полезно ли висеть вниз головой при сколиозе?
Нет, не занимайтесь глупостями.
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же
подробнее...
При сколиозе можно заниматься в тренажерном зале?
То что хрустит ничего страшного. Больше упор на базовые упражнения делай. Если одна из рук отстает
подробнее...
Можно ли выполнять упражнение "Планка" при грыже одного межпозвоночного диска?
Можно и нужно!!! Это одно из немногих упражнений, направленных на укрепление глубоких пастуральных
подробнее...
спросили в Пилатес
Пилатес при искривлении позвоночника и болях в спине
Пилатес отлично укрепляет глубокие мышцы позвоночника, которые при обычной физической нагрузке не
подробнее...
Пилатес при искривлении позвоночника и болях в спине
Пилатес отлично укрепляет глубокие мышцы позвоночника, которые при обычной физической нагрузке не
подробнее...