Передняя часть бедра
Автор Наталья . задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Подскажите упражнения для передней мышцы бедра ( прыжки не предлагать) =)) и получил лучший ответ
Ответ от Лиса[гуру]
для внутренней или для внешней поверхности бедра? для внутренней приседания с узкой постановкой ног с нагрузкой, для внешней приседания с широкой постановкой ног
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите упражнения для передней мышцы бедра ( прыжки не предлагать) =))
спросили в Ягодицы
Как правильно приседать со штангой, чтобы прокачивались ягодицы, а не передняя часть бедра?
Ничего назад отклонять не надо. Техника выполнения приседания с акцентом на ягодицы точно такая же,
подробнее...
Как правильно приседать со штангой, чтобы прокачивались ягодицы, а не передняя часть бедра?
Ничего назад отклонять не надо. Техника выполнения приседания с акцентом на ягодицы точно такая же,
подробнее...
спросили в Акдс
Куда ставится прививка АКДС - в ягодицу или в переднюю часть бедра ребенка?
все внутримышечные вакцины ставятся в бедро! Внутрипопочно это не правильно, и от таких прививок
подробнее...
Куда ставится прививка АКДС - в ягодицу или в переднюю часть бедра ребенка?
все внутримышечные вакцины ставятся в бедро! Внутрипопочно это не правильно, и от таких прививок
подробнее...
Упражнение для растяжки верхней поверхности бедра
Если надо растянуть мышцы... посмотрите Калланетик в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Болезнь Болезни
Болезнь Осгуда-Шляттера
Болезнь Осгуд-Шлаттера - это нарушение в области колена (на передней поверхности) , где большое
подробнее...
Болезнь Осгуда-Шляттера
Болезнь Осгуд-Шлаттера - это нарушение в области колена (на передней поверхности) , где большое
подробнее...
спросили в Футбол
Что такое шлятор расскажите плизз??
Шлятор - возростная шишка на коленке.
Есть такая болезнь.. .
Болезнь Осгуд-Шляттера
подробнее...
Что такое шлятор расскажите плизз??
Шлятор - возростная шишка на коленке.
Есть такая болезнь.. .
Болезнь Осгуд-Шляттера
подробнее...
Сколько раз нужно приседать чтобы накачать ягодицы?
Как накачать мышцы ягодицпотребуется 10-15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение
подробнее...
Какие упражнения лучше выполнять для уменьшения бедер с внешней и внутренней стороны???
Упражнение 1
Необходимо лечь на правый бок, опереться на локоть одной руки, а ладонь второй
подробнее...
Почему не получается встать на "мостик"? Не хватает сил поднять голову и оторвать её от пола. Это руки слабые или спина?
Сила особенно не нужна, хотя и не помешает. Дело в гибкости. Нужно растягивать плечи и грудь,
подробнее...
спросили в В ногах
Как самостоятельно сделать внутримышечный укол в ногу? Куда колоть, чтобы и правильно, и не выворачиваться назад?
От коленного сустав до тазобедренного сустава - это бедро. Делается в переднюю часть бедра или в
подробнее...
Как самостоятельно сделать внутримышечный укол в ногу? Куда колоть, чтобы и правильно, и не выворачиваться назад?
От коленного сустав до тазобедренного сустава - это бедро. Делается в переднюю часть бедра или в
подробнее...
Как попу подкачать?
1 Удобно разместитесь на ровной поверхности, лёжа на спине. Руки вытяните вдоль корпуса, согните
подробнее...
Что означает татуировка "Сердечко"?
С точки зрения воровской символики:
Сердце, обвитое змеей, - несчастная любовь, без
подробнее...
приседания в тренажере Гаккеншмидта??
гаки используют для развития передней части бедра, особенно низа бедра. Заменить присед нельзя,
подробнее...
спросили в Ягодицы
Люди добрые подскажите самые лучшие и работающие упражнения для ног и ягодиц.
Техника выполнения приседаний: Широко расставить ноги, грудь расправлена, руки вытянуты вперед,
подробнее...
Люди добрые подскажите самые лучшие и работающие упражнения для ног и ягодиц.
Техника выполнения приседаний: Широко расставить ноги, грудь расправлена, руки вытянуты вперед,
подробнее...