ужин отдай врагу народная мудрость

Ответ от ОКСи[гуру]
я работаю по сменам, поэтому саблюдать такую мудрость могу только в выходные, запас энергие нужен!

Ответ от Ўлечка[гуру]
Это для тех, кто желает похудеть.

Ответ от Лилия Короткова[гуру]
А уменя всё наоборот, хотя и знаю что неправильно.Я не завтракаю, обедаю только супчиком, а ужинаю с кучей салатиков, закусок и основным блюдом.

Ответ от Александр Зацаринный[гуру]
Мудрость - оно конечно, стоит, чтоб её прочитать. Только, я думаю, что это не для всех. Если не поужинаю перед сном - бессоница с мучениями о еде обеспечена. Ну и что лучше для здоровья? Для любителей экспериментов предлагаю попробывать наоборот: утром не есть, обед поделить (но лучше отдать) с другом, а ужин съешь сам.Не знаю, как у вас, но у меня - тот же эффект и, главное сплю спокойно.

Ответ от Kerry[гуру]
Я ем когда захочу, но народная мудрость права

Ответ от Juicy Fruit[гуру]
Попробуй это объяснить мужику, который отмантулил целый день на морозе, прилагая не малые физические усилия.

Ответ от Ирина калугина[гуру]
к сожалению не соответствует я завтракать не могу

Ответ от Олеся Булатова[эксперт]
никак не соответствует, завтрака нет, обед набегу, ужин чуть ли не на ночь.

Ответ от Ксения[гуру]
очень мудрая и полезная информация!особенно для организма!

Ответ от Ѝвелина Юматова[гуру]
это для худеющих. нормальный человек этого не выдержит. это что же, голодному спать ложиться? ужас какой!!

Ответ от Лана Перовская[гуру]
Завтракаю обязательно. Обедаю всегда нормально, ни с кем не делюсь :))))). Ужинаю всегда, но что-то легкое, салатики, фрукты, овощи свежие...

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Я считаю, что лучше правильное умеренное питание. Причем дробное. Предпочитаю есть чаще и понемногу. Поэтому ужин врагу не отдаю. Большие перерывы между приемами пищи не есть хорошо.

Ответ от Elegia[гуру]
Мудрость верная. Если и завтрак настоящий и обед тоже. А многие на завтрак пьют только кофе, а на обед бутерброд. Понятно, что на ужин тогда борщ или картошка. И никому ужин не отдашь, потому что тогда протянешь сам ножки.А мудрость эту используют те, кто худеет - они после шести не едят.В моей семье ужин есть всегда. Вчера, например, ели винегрет.

Ответ от Елена т[гуру]
завтракаем немногообедаем одним блюдом-чаще первоеужин-раздельное питаниеговядину свинину колбасы полуфабрикаты не едим

Ответ от Оксана[активный]
это правильно, стараюсь соответствовать

Ответ от @@@@@[гуру]
это как "держи ноги в тепле, живот в голоде, а голову в холоде"Я не придерживаюсь, не завтракаю никогда, обедаю в одно и тоже время, и не ужинаю, то есть очень редко и то это зависит от обстоятельств.

Ответ от Катюшонок[гуру]
хорошая мудрость но я бы ещё завтрак и обед кому нибудь отдала:)))) ) (хотя я так и делаю):))))

Ответ от Мария Алпатова[мастер]
моему не очень соответствует. Вечером муж приходит с работы и ему нужна компания для ужина-один есть не хочет.. . Вот и....

Ответ от Влад Сараджев[активный]
Уже неделю как соответствует 6 кг из 120 сбросил

Ответ от 3 ответа[гуру]