Отличие гейнера от протеина
Автор Владимир задал вопрос в разделе Спортсмены
Чем отличается протеин от гейнера и получил лучший ответ
Ответ от Katherine_Bell[активный]
Протеин (англ. protein – белок) это добавка с высоким, почти стопроцентным, содержание белка, и почти полным отсутствием жиров и углеводов.
Гейнер (от англ. gain – набирать) отличается от протеина большим содержанием углеводов
Ответ от Любовь[гуру]
Протеин (англ. protein – белок) это добавка с высоким, почти стопроцентным, содержание белка, и почти полным отсутствием жиров и углеводов. Для роста мышечной массы необходимо потреблять большое, до 4 грамм протеина на килограмм веса, количество белка. Протеин решает эту проблему: достаточно развести порошок в воде, и вкусный высокобелковый коктейль готов.
Гейнер- это углеводно белковый коктейль, содержит примерно 80% углеводов и 20% белка. Его используют на этапе набора массы. Белковые коктейли содержат от 60-99% белка на порцию. Содержание углеводов колеблется от 4г- до полного их отсутствия. Используется, как белковая добавка принаборе массы ( т. к. гейнер не покрывает необходимого количества белка) , а также, как самостоятельная белковая добавка, на этапе сушки например, ( в этот период используется белковый коктейль без углеводов и жиров).
Протеин (англ. protein – белок) это добавка с высоким, почти стопроцентным, содержание белка, и почти полным отсутствием жиров и углеводов. Для роста мышечной массы необходимо потреблять большое, до 4 грамм протеина на килограмм веса, количество белка. Протеин решает эту проблему: достаточно развести порошок в воде, и вкусный высокобелковый коктейль готов.
Гейнер- это углеводно белковый коктейль, содержит примерно 80% углеводов и 20% белка. Его используют на этапе набора массы. Белковые коктейли содержат от 60-99% белка на порцию. Содержание углеводов колеблется от 4г- до полного их отсутствия. Используется, как белковая добавка принаборе массы ( т. к. гейнер не покрывает необходимого количества белка) , а также, как самостоятельная белковая добавка, на этапе сушки например, ( в этот период используется белковый коктейль без углеводов и жиров).
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем отличается протеин от гейнера
что лучше гейнер или протеин
Слово «гейнер» с английского переводится как «прирост, увеличение» , с этим и связано основное
подробнее...
Вопрос к тем, что не понаслышке знаком с гейнерами и протеином: что эти вещи представляют из себя на вкус?
Зависит от фирмы и присутствия различных форм белка. Например протеин с соевым белком, такой как
подробнее...
Что купить протеин или гейнер?
Слово «гейнер» с английского переводится как «прирост, увеличение» , с этим и связано основное
подробнее...
спросили в Трейсеры
что такое гейнер
Гейнер (от англ. Gain – наращивать) – углеводно-белковая смесь, причем процентное соотношение, как
подробнее...
что такое гейнер
Гейнер (от англ. Gain – наращивать) – углеводно-белковая смесь, причем процентное соотношение, как
подробнее...
Что такое Гейнер ? Какой гейнер лучше всего брать и почему? Где купить в Москве подешевле.
Про гейнеры понятно написано тут
http://спорт-добавки. рф/гейнеры
Вот цитата с сайта:
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Посоветуйте хороший Гейнер.
Ну самые известные производители это наверное muscle tech, iron man, optimum nutrition...посмотрите
подробнее...
Что такое Гейнер? какие за и против ?
Гейнеры и протеины: за и против
Человеку, перед которым стоит проблема, как набрать вес,
подробнее...
Какой протеин лучше?
1) все протеины абсолютно безопасны, если ты будешь бегать от него в туалет, это не побочный
подробнее...
что такое гейнер
Типа протеинов, только с большим содержанием углеводов) Дает силы для дополнительных
подробнее...
Гейнеры и Курение
Кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей, а также для выполнения упражнений. Когда
подробнее...
Хочу набрать мышечную массу. Помогут ли протеины ?
В многочисленных книгах, статьях и рекомендациях по тренировкам даётся однотипная и довольно
подробнее...