в чем разница между сауной и баней



Автор Ѐитуля задал вопрос в разделе Другое

В чем разница между сауной и баней??? и получил лучший ответ

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Конечно, суть что у бани, что у сауны одна: обе предназначены для выведения шлаков из организма путем потоотделения. Но дело в том, что производить этот процесс можно по-разному, и разные народы додумались до своих способов.
Русский народ создал баню, в которой главное – высокая влажность воздуха. Влажность воздуха здесь практически соответствует той, что на улице, а теплопроводимость влажного воздуха раза в два выше, чем сухого. Кстати, именно поэтому считается, что русская баня больше приближена к естественным для человеческого организма условиям и оказывает менее шоковое воздействие, чем финская сауна. Температура в русской бане обычно держится на уровне 55-70 градусов, только на верхней полке парильни температура поднимается к стоградусной отметке. В русской бане камни располагаются внутри печи за закрытой дверцей, которую открывают только на время подбрасывания воды. Это позволяет нагревать камни в 3-4 раза больше, чем если бы они лежали открыто, и при этом поддерживать в парной не слишком высокую температуру.
Кстати, очень важно обратить внимание на то, что в русской бане человек все время действует: ходит, парится, поддает пар, моется и т. д. Собственно отдых происходит уже потом, когда человек покидает баню.
Финская сауна устроена по-другому. В ней поддерживается существенно более высокая температура, в районе 100 и выше градусов. При этом в финской сауне влажность воздуха невысока, от 5 до 20 процентов. Основной эффект потоотделения в сауне достигается чередованием сухого пара и холодной воды. Камни, на которые льется вода, чтобы получить пар, в финской сауне лежат открыто, а не находятся за дверцей. Ну и, конечно, важнейшей частью сауны является бассейн.
Любопытно, что если в русской бане веник читается неотъемлемой частью процесса похода в баню, то в финской сауне он используется, но есть немало людей, которые обходятся без него. Дело в том, что в парильне финской сауны температура поднимается до 150 градусов, и париться веником здесь попросту невозможно, веники пересыхают и осыпаются. Эффект потоотделения к тому же при такой температуре не требует дополнительной стимуляции, человек отлично потеет сам по себе. Поэтому в финской сауне, традиционно разделенной на три части (предбанник, основное помещение с бассейном и массажными столами и парильня) порой парятся вениками именно в основном помещении, где температура сопоставима с температурой на верхней полке парильни русской бани...

Ответ от Brather[гуру]
В бане пар влажный (вода льётся на раскалённые камни и испаряется) , а в сауне сухой (воздух в помещение просто разогревается до высокой температуры)...

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В чем разница между сауной и баней???

В чем нужно загорать в солярии? И что обязательно делать до и после сеанса?
Прежде всего, необходимо очистить кожу от косметики минимум за час до сеанса и при возможности
подробнее...
спросили в Бананы Отличия
чем отличается финская сауна от русской бани?
В чем принципиальное различие русской бани и финской сауны?

Многие полагают, что русская
подробнее...

Как начать закаляться?
Начинать закаливание рекомендуется с прохладного душа (30°), постепенно понижая температуру воды до
подробнее...
спросили в Стресс Организм
Как увеличить метаболизм? При интенсивных аэробных нагрузках (бег) как помочь организму справится со стрессом?
Секреты повышения метаболизма

Повышение метаболизма - Святой Грааль, для всех кто следит
подробнее...

как сбросить боксёру вес до соревнований более 4-5 кг?!
Я занимался боксом "для себя". Но были ребята в группе которые выступали на соревнованиях и этот
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Женщины, проконсультируйте по солярию.
Солярий: инструкция по применению:

Для начала - общие советы при пользовании солярием:
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*