Где содержатся углеводы
Автор Владимир Кошман задал вопрос в разделе Другое
в чем содержаться углеводы и получил лучший ответ
Ответ от R'n'R .[гуру]
Углеводы содержатся преимущественно в растительных продуктах. Больше всего их в крупах, таких как рисовая, гречневая и овсяная, а также в бобовых, ржаном и пшеничном хлебе. Также их много в сладких и мучных изделиях: карамели, зефире, печенье и шоколадных конфетах. Во фруктах углеводов больше, чем в овощах. При этом они полностью отсутствуют в мясе, любой рыбе, морепродуктах и сыре. Углеводы покрывают 50–60% потребностей организма в энергии, так как 1 грамм дает 4 килокалории. Они особенно важны для нервной системы: мозг потребляет глюкозы в 2 раза больше, чем мышцы, и в 3 раза больше, чем почки. Углеводы делятся на простые, которые быстро усваиваются, и сложные, такие как крахмал и клетчатка.
больше всего в сладком, мучном, в кашах, в овощах поменьше, во фруктах побольше. Отсутствуют углеводы в любой рыбе, в любом мясе, в сыре, в морепродуктах отсутствуют
булочки, мать их...
Что такое углеводы?
Углеводы — это органические соединения углерода, водорода и кислорода (примерная формула Cn(H2O)m),
подробнее...
какие продукты можно есть где мало углеводов
Продукты, в которых совсем нет углеводов, это все виды мяса, птицы, рыбы, а также сало. К продуктам
подробнее...
Чем обычная кукуруза отличается от декоративной ? Как выглядит? Где появился этот сорт?
Кукуруза
Кукуруза требовательна к теплу и хорошо растет на плодородных увлажненных
подробнее...
Какие продукты относятся к сложным углеводам? Можно полный список?
Сложные углеводы
Все полисахариды, представленные в пище человека, за редкими
подробнее...
Что за фрукт карамбола и где растёт?
Карамбола или камрак (Averrhoa carambola L.) принадлежит к семейству Кисличные (Oxalidaceae). В
подробнее...
прогдукты без крахмала
Напимер часть овощей. К ним относятся: зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы,
подробнее...
Сроение и функции нуклеиновых кислот
Нуклеиновые кислоты, полинуклеотиды, важнейшие биологически активные биополимеры, имеющие
подробнее...
Можно ли остановить облысение путем пересадки волос с груди, спины, подмышек и лобка?
Нет, нельзя
Алопеция (облысение) – заболевание, для которого характерно выпадение имеющихся на
подробнее...
перхоть у кошки. Что делать?
Сменить корм. В рационе вашей кошки что-то не так. Если вы кормите специальным кормом для кошек
подробнее...
Каша на завтрак....
1) всякая ли каша полезна или же бывают исключения?
Да.
2) вы едите ли кашу на завтрак и
подробнее...
в чем содержатся ненасыщенные жиры??
Ненасыщенные жирные кислоты
Ненасыщенные жирные кислоты, в свою очередь, делятся на
подробнее...
какую роль играют в нашем организме белки, углеводы, жиры для спортсменов бодибилдеров?
ПРОТЕИН
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты,
подробнее...