в каком чае больше калия

Ответ от Анна Царева[гуру]
В картошке

Ответ от Олег Кирилов[гуру]
В извести.

Ответ от Solo[гуру]
курага, бананы, яблочный уксус, груши, апельсины. Бобовые, такие как фасоль чечевица, печеный картофель, свежая морковь, дыня.

Ответ от Александр Дмитрук[гуру]
Особенно много калия содержится во фруктах и овощах,

Ответ от Диана Швыркова[гуру]
В кожуре печеной картошки

Ответ от серый *[гуру]
лук мёд курага

Ответ от Лё Ша Шаров[гуру]
Может вы имели в виду кальций? Тогда молоко и молочные продукты.

Ответ от Superpups[новичек]
каши

Ответ от Ёолнечная Зайка*[гуру]
Тыквенный сок содержит много калия.

Ответ от Crazy Белка[гуру]
Самые ценные источники калия - продукты растительного происхождения. Следует в первую очередь назвать хлеб, картофель (особенно много калия в кожуре картофеля) , помидоры и другие овощи, бобовые, плоды авокадо, все цитрусовые, бананы, курага, чернослив, изюм; также много калия в семечках подсолнуха и некоторых орехах - в частности в миндальном орехе, в арахисе.

Ответ от Майя Косенкова[гуру]
Калий в основном содержится в растительных продуктах.
Много калия содержат картофель (429 мг/100 г)
хлеб (240 мг/100 г. )
арбуз
дыня
соя (1796 мг/100 г)
фасоль (1061 мг/100 г)
горох (900 мг/100 г)
Много калия содержат крупы: овсяная, пшено и др. , овощи: капуста (148 мг/100 г) , морковь (129 мг/100 г) , свекла (155 мг/100 г) , а также продукты животного происхождения; молоко (127 мг/100 г) , говядина (241 мг/100 г) , рыба (162 мг/100 г) .
Достаточно много калия в яблоках, винограде, цитрусовых, киви, бананах, авокадо, сухофруктах, чае.
Необходимо помнить о том, что пища, богатая калием (орехи, бананы, картофель, морковь, абрикосы) , вызывает повышенное выведение натрия, и наоборот.
При преимущественном потреблении продуктов животного происхождения человек получает сбалансированное количество натрия и калия.
При питании растительной пищей, богатой калием, необходимо дополнительное введение натрия.

Ответ от Красавица южная[гуру]
В сухофруктах.

Ответ от Маина[гуру]
В печеной картошке и в кураге (он же урюк) , в черносливе. А больше всего его в таблетках "Панангин".

Ответ от Marina astafieva[гуру]
В бананах

Ответ от Ђатьяна[гуру]
В калийных удобрениях))

Ответ от Наталья Стороженко[гуру]
всё гениальное -просто - картошка (особенно печёная

Ответ от Олимпийская надежда[гуру]
в бананах

Ответ от Иван Егоров[гуру]
В картошке в мундире или картофель в скороварке на пару. Курага....

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]