Автор __АНИСА__ задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как правильно спать?в какой позе лучше спать? и получил лучший ответ
Ответ от Губарев Ан.[гуру]
Наука по этому поводу к однозначному ответу не пришла. На все "за" есть куча "против".
На правом боку (в Союзе утверждалась полезность этого положения) - плохо для печени и вроде как для толстого кишечника.
На левом боку - плохо для сердца.
На спине - плохо для дыхательной системы и тонкого кишечника (кстати - храпят чаще всего те, кто спит на спине, а храп - это больное сердце) .
На животе - плохо для пищеварения, т. к. сдавливает все органы.
На голове - будет инсульт.
На ногах - плохо для позвоночника и почек.
На досках - хорошо для больной спины, но плохо для боков. А ещё, если спишь на досках, проснувшись, надо больше двигаться и делать комплекс специальных упражнений. Например, как самураи и йоги.. .
На перине - плохо по всем параметрам, но мягко и тепло.
На высокой или низкой подушке - к обострению и развитию шейного остеохондроза.. .
Еt cetera, et cetera, et cetera...
Но по той позе, в которой спит человек, можно многое о нём сказать
Вниз головой подвешенным к люстре
для позвоночника лучше всего спать на спине, но можно и в позе эмбриона, но только на правом боку, чтобы поддерживать осанку и спать необходимо в жесткой постели
на спине. это 100 процентов.
Спят все по разному кому как удобно, спящие на спине-властные, уверенные люди, на боку-любящие свою половину, на животе-одинокие 🙂
как хочешь- главное- с кем
как нужно правильно спать?
Надо ложится головой на север, чтобы быть в фазе с вибрациями Земли. Лучше всего спать в хорошо
подробнее...
Подскажите как правильно спать?
Спросите еще у старшей жены, старшие-они мудрее. У младшей поинтересуйтесь, младщенькие-они
подробнее...
На какую сторону света спать лучше головой?
Российские врачи из Екатеринбурга решили выяснить, на какую сторону света надо ориентировать
подробнее...
Как избавиться от храпа? Мужу хочу помочь.
Есть много способов избавиться от этой проблемы. Кому-то надо просто похудеть, другим приходится
подробнее...
Почему полезно спать головой на север?
ВСЕГДА ЗНАЛА:
Чтобы не чувствовать себя по утрам утомленным, важно правильно расположить
подробнее...
Спать на боку во время беременности
Девочки, вы часто пишите, что не знаете, как правильно спать при беременности – то ли на правом
подробнее...
как можно сделать так чтоб присниться милому? заставить видеть сон о себе..есть проверенный способ?
Этот вызов для того, чтобы ему присниться. Ставите зеркало и по бокам две свечи. Чтобы они
подробнее...
как подобрать матрас
Правильно подобранный ортопедический матрас должен поддерживать позвоночник и помогать ему
подробнее...
Ребенку 5 месяцев любит спать на животе! Меня это пугает!
Грудной ребенок сон проводит в той позе, в которой его уложит мама. Ведь он ещё не умеет
подробнее...
Как настроить будильник эра fashion?
Инструкция.
Мы гарантируем, что сие чудо инженерной мысли исправно будет будить вас на
подробнее...
Как лечить сколиоз у ребенка?
Сколиоз нужно лечить комплексно. Во- первых правильно выберите матрас, на котором спит ребенок,
подробнее...
Какого хрена??))
Петрофф)) ) ржуууууу, как же тебя народ тут любит)) ) даже на такой дебилизм отвеЧают)) ) и
подробнее...
Как отключить будильник на часах "Электроника"
Выставить время 55:55 к примеру. Оно такое после включения,
подробнее...
болит шея после сна, что делать?
Во время сна вы лежите в кровати 7-8 часов практически без движения. При этом, если вы лежите в
подробнее...