яйцо вареное
Автор Raisa задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Вареное куриное яйцо - вред или польза? и получил лучший ответ
Ответ от МИХАсь[гуру]
Вареные яйца приносят пользу, так как содержат необходимые аминокислоты и почти все витамины. Этот способ приготовления полезнее жарки. Сырые яйца есть не рекомендуется из-за антитриптазы в белке, мешающей усвоению. В вареном виде холестерин лучше используется печенью. Не бывает вредной еды, бывают вредные количества. Употребление двух-четырех яиц в неделю или до одной штуки в день считается безопасным и полезным. Для диеты идеальны яйца всмятку. Белок густеет при 65 градусах, желток свертывается при 70. Варить всмятку нужно 3,5 минуты, в мешочек — 5 минут, а вкрутую — 10 минут. Дольше не стоит, а охлаждение водопроводной водой предотвратит потемнение желтка.
Ответ от Плутик[гуру]
польза, но есть их надо в меру
польза, но есть их надо в меру
Ответ от VLAD.is.LOVE[гуру]
Смотря для кого.. . если для яйца, то уже всё равно...
Смотря для кого.. . если для яйца, то уже всё равно...
Ответ от Айрис[гуру]
От домашней курочки - не токмо польза, но и агромадное удовольствие.
От домашней курочки - не токмо польза, но и агромадное удовольствие.
Ответ от Ёветлана[гуру]
Если вы съедите 2-4 яйца в неделю, вреда не будет. Во всем нужна мера и тогда все на пользу.
Если вы съедите 2-4 яйца в неделю, вреда не будет. Во всем нужна мера и тогда все на пользу.
Ответ от Ђатьяна Веденина[гуру]
Самое сбалансированное питание-
по мнению диетологов!
Самое сбалансированное питание-
по мнению диетологов!
Ответ от Ёергей Шаров[активный]
Жареное полезнее
Жареное полезнее
Ответ от БрЮлик[гуру]
Не бывает вредной еды - бывают вредные количества. Если не больше 1 шт. в день - полезно.
Не бывает вредной еды - бывают вредные количества. Если не больше 1 шт. в день - полезно.
Ответ от Алексей Комаров[гуру]
польза
польза
Ответ от светлана прозорова[гуру]
Яйца содержат содержат нужные человеческому организму аминокислоты, почти все известные науке витамины.
По способу приготовления варёные самые полезные, на втором месте жареные. Сырые есть не нужно..
Яйца содержат содержат нужные человеческому организму аминокислоты, почти все известные науке витамины.
По способу приготовления варёные самые полезные, на втором месте жареные. Сырые есть не нужно..
Ответ от Наталия Ексатова[гуру]
Утром на завтрак - польза.
Утром на завтрак - польза.
Ответ от Лев Соловьев[новичек]
Несколько лет уже не употребляю яйца. Есть серьезные исследования в Штатах, Европе (в том числе в Англии) о риске заболевания сахарным диабетом 2 типа при регулярном употреблении яиц в пищу (даже 1 раз в день). Куча видео на ютубе. Было время, перевел специально американские исследования на английский язык: Посмотрите, и будьте осторожны с яйцами в своем рационе.
Несколько лет уже не употребляю яйца. Есть серьезные исследования в Штатах, Европе (в том числе в Англии) о риске заболевания сахарным диабетом 2 типа при регулярном употреблении яиц в пищу (даже 1 раз в день). Куча видео на ютубе. Было время, перевел специально американские исследования на английский язык: Посмотрите, и будьте осторожны с яйцами в своем рационе.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вареное куриное яйцо - вред или польза?
В "Званом ужине" готовили "Слоёный пирог с рыбой и яйцом", там тесто на пиве замешивается...
Пирог слоеный с рыбой
Необходимые продукты:
маргарин - 200 г
пиво - 1/2
подробнее...
спросили в Клецки
как вкусно приготовить яйца?
ФРИКАССЕ ИЗ ЯИЦ
4 яйца, 60 г шампиньонов, 1 луковица, 30 г сливочного масла, 25 г муки, 0,25 л
подробнее...
как вкусно приготовить яйца?
ФРИКАССЕ ИЗ ЯИЦ
4 яйца, 60 г шампиньонов, 1 луковица, 30 г сливочного масла, 25 г муки, 0,25 л
подробнее...
Сколько калорий в варенном яйце
Яйцо куриное 1 шт. 65 калорий
Яйца вареные в 100 г-147 Калорий, в среднем в 2 яйцах, то есть
подробнее...
спросили в Сайрам
Срочно! Вопрос хозяюшкам: хочу приготовить рулетики из лаваша, начинить сайрой в масле+рис+яйца, свернуть и обжарить. Вкусно?
Жарить такой рулет не рекомендуется. При нагревании сайра и яйца становятся сухими, а масло из
подробнее...
Срочно! Вопрос хозяюшкам: хочу приготовить рулетики из лаваша, начинить сайрой в масле+рис+яйца, свернуть и обжарить. Вкусно?
Жарить такой рулет не рекомендуется. При нагревании сайра и яйца становятся сухими, а масло из
подробнее...
спросили в Мясо
Скажите, сколько времени можно хранить жареное (а также вареное) мясо и рыбу в холодильнике?
Итак, согласно СанПиН 42-123-4117-86, готовые продукты могут храниться в холодильнике при
подробнее...
Скажите, сколько времени можно хранить жареное (а также вареное) мясо и рыбу в холодильнике?
Итак, согласно СанПиН 42-123-4117-86, готовые продукты могут храниться в холодильнике при
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Кукуруза Майонез
Какой салат можно приготовить .. есть кукуруза яйца и майонез (только не крабовый ) ))
Салат с кукурузой и ананасамиДля салата с кукурузой и ананасами вам необходимо: куриная грудка – 1
подробнее...
Какой салат можно приготовить .. есть кукуруза яйца и майонез (только не крабовый ) ))
Салат с кукурузой и ананасамиДля салата с кукурузой и ананасами вам необходимо: куриная грудка – 1
подробнее...
фаршированные яйца - ваш любимый рецепт?
Яйца вареные в мешочек фаршированные рыбной икрой
Срежьте скорлупу тупого конца острым
подробнее...
Зависит ли калорийность яйца от того каким образом оно сварено? (всмятку или вкрутую)
Сколько калорий в яйце вареном
Жареные яйца, как вы уже догадались, имеют самую высокую
подробнее...
подскажите рецепт вкусного мясного рулетика с яйцом.
Ингредиенты: На 2 порции: мякоть говядины 200г, хлеб белый 40г, лук 100г, яйца вареные 2 шт, молоко
подробнее...
Остался варенный рис, подскажите что можно сделать и как сделать с него запеканку?!?! спасибо...
Запеканка из риса с яблоками
Рис - 400 г,
сливочное масло - 30 г,
яблоки - 8 -
подробнее...
Сколько грамм белка содержится в одном яйце и не пропадает ли они во время приготовления в вареном виде?
Все зависит от категории продукта. Так как она определяется в большей мере по весу единицы,
подробнее...
ЧТО БУДЕТ, если выпить СЫРОЕ ЯЙЦО?
Если вы выпьете свежее сырое яйцо от здоровой домашней курицы, ничего плохого не случится, а
подробнее...
Существует салатик: консервированые ананасы, яйца, сыр, крабовые палочки..и что-то еще.
Ингредиенты для \"Салат слоеный с ананасами\"
Крабовые палочки (или крабовое мясо) — 200 г
подробнее...
что приготовить не дорого на ужин есть яйца картошка майонез
Отличный и бюджетный вариант ужина из этих продуктов — картофельная запеканка с яйцом и майонезом.
подробнее...