великий пост правила соблюдения

Ответ от Восходитель...[гуру]
Правила соблюдения поста
В православной традиции на протяжении столетий складывалась сложная система норм и правил соблюдения постов. Религиозный устав требовал беспрекословного исполнения предписаний не только от церковнослужителей, но и от всех прихожан. Хотя сегодня мы чаще прислушиваемся к бабушкиным советам, чем к словам проповедников, подходить к подготовке и соблюдению поста нужно добросовестно.
Итак, существует ряд правил, необходимых постящимся:
1. Основа поста – это борьба с грехом через воздержание от пищи. Верующие должны именно воздерживаться, но не изнурять организм непосильным голоданием, поэтому длительность и строгость поста каждый соизмеряет со своими силами и степенью готовности.
2. Пост становится в какой–то мере аскетическим подвигом, требующим основательной подготовки и постепенности. Вот почему входить в поствование лучше поэтапно, начиная с ограничений в еде по средам и пятницам на протяжении всего года.
3. Желающие соблюдать пост должны побеседовать с опытным духовником, рассказать ему о своем моральном и физическом состоянии и попросить благословения на совершение поста.
4. Смягчить пост разрешается малолетним детям и путешествующим людям. Больным необходимо посоветоваться с врачом, а беременным женщинам следует поститься с особой осторожностью.
5. После длительных постов верующие разговляются по завершении Божественной литургии, причем возвращаться к привычному питанию следует постепенно.
6. Существуют пять степеней строгости поста: вкушение рыбы; питание вареными овощами с растительным маслом и без него; сухоядение; полное воздержание от пищи. В дни вкушения рыбы можно питаться и овощами с растительным маслом, которое в православии традиционно называют елеем. А на соблюдение в отдельные дни более строгой степени поста, чем определено, необходимо получить благословение священника.
7. Без совершенствования духовного телесный пост не имеет никакого значения для спасения души, даже напротив, может быть вредным, если человек, воздерживающийся от пищи, проникается сознанием собственного превосходства. Истинный пост всегда связан с молитвой и покаянием, борьбой со злом, страстями и пороками, проявлением милосердия и прощением обид, воздержанием от супружеских обязанностей, исключением увеселительных и зрелищных мероприятий, в том числе просмотра телевизора.
Для людей, которые серьезно относятся к религиозным предписаниям, соблюдение этих правил – норма. И нужно постоянно помнить: пост вовсе не цель, а средство смирения собственной плоти и очищения от грехов, ведь без божественного наполнения он становится всего лишь диетой.
Источник: ссылка