Автор Єилиппов Кирилл задал вопрос в разделе Другие виды спорта
Какой должен быть размер порций при дробном питании при наборе мышечной массы? и получил лучший ответ
Ответ от Виталик[гуру]
Дробное питание, 6-7 раз в день небольшими порциями, белок! сладкого не кушать! много спать! и впахивать как черту на тренировках
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какой должен быть размер порций при дробном питании при наборе мышечной массы?
Сколько грамм веса уходит при дробном питании за 1 день? Я с ума схожу уже, ответьте пожалуйста
На дробном питании - в неделю уходит по 1-2 кг и то, зависит от вашего начального веса,
подробнее...
спросили в Поборы
Я не могу отказаться от сыра. Ежедненвно съедаю 400г и обесжиренный йогурт на обед. Как мне сдерживать себя???
Можно воспользоваться самовнушением, говоря себе -"я становлюсь здоровее и красивее, сыр не стоит
подробнее...
Я не могу отказаться от сыра. Ежедненвно съедаю 400г и обесжиренный йогурт на обед. Как мне сдерживать себя???
Можно воспользоваться самовнушением, говоря себе -"я становлюсь здоровее и красивее, сыр не стоит
подробнее...
спросили в Другое Питание
Дробное питание. Через какое и в какое время нужно принимать пищу? В каком количестве?
Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа. 5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при
подробнее...
Дробное питание. Через какое и в какое время нужно принимать пищу? В каком количестве?
Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа. 5-6 разовое питание маленькими порциями, даже при
подробнее...
спросили в Вес и рост
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
Можно ли похудеть на 10-15 кг за 3 месяца? Если эти кг реально лишние? Мне очень нужно вес 77 рост 170
Можно.
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
1)Что можно есть когда сидишь на диете, и что нельзя есть при диете 2) Какие упражнения делать?
исключить фаст фуд, газ. напитки и соки, жареное, майонез, полуфабрикаты.
кушайте раз
подробнее...
спросили в Протасовы
хочу похудеть. как похудеть без жёстких диет?что можно есть и при этом не сильно набирать вес???
танцуйте, занимайтесь видео дениз
подробнее...
хочу похудеть. как похудеть без жёстких диет?что можно есть и при этом не сильно набирать вес???
танцуйте, занимайтесь видео дениз
подробнее...
Пожалуйста помогите, как сбросить лишний вес на ногах??
Бегать. В общем давать нагрузку на
подробнее...
6-разовое питание, необходимы комментарии, КАК?
Стремитесь к тому, чтобы в течение первых трех месяцев регулярных тренировок с отягощениями
подробнее...
спросили в Хлебцы
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правило №1 Вместо того чтобы считать калории, лучше обращать свое внимание на то, как быстро
подробнее...
Как правильно питаться? НЕ ДИЕТА Просто правильное питание.
Правило №1 Вместо того чтобы считать калории, лучше обращать свое внимание на то, как быстро
подробнее...
Как заставить кота похудеть? Ему 3 года, весит 14 кг.
Коту очень вредно быть жирным, тем более настолько! Вовсе это не прикольно. Это повышенный риск
подробнее...
Как быстро и эффективно набрать вес без всякой химии? Я при этом качаюсь.
Тренировки для наращивания мышечной массы: чтобы прибавить в весе, займитесь силовыми тренировками
подробнее...
Как правильно питаться при качании мышц?
I стадия:
•1-й завтрак7.30: 2 яйца, 100 г мяса, птицы или рыбы, 200 г (1 стакан) молока, 1
подробнее...
Какие продукты нельзя совмещать при диете?
Знаю точно, что мясо с хлебом, макароны с хлебом, яблоко с бананом. Чтобы мясо лучше усваивалось,
подробнее...
спросили в Худые Приучение
почему я не худею?
Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не
подробнее...
почему я не худею?
Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не
подробнее...