виноград при диете

Ответ от Kotenok Lapo4ka[гуру]
Они способствуют набору веса

Ответ от Black angel[гуру]
бананы - калорийные.. а вот про виноград вы удивили!!!

Ответ от Katrene[гуру]
Кажется я уже сто раз говорила что ОТ ФРУКТОВ НЕ ТОЛСТЕЮТ.
От винограда возникает метеоризм. Бананы способствуют хорошему перевариванию. Так что хз кто вам такой бред сказал.

Ответ от Їерный и лысый[гуру]
ты о диете №15 слышала, там все можно

Ответ от Алексей Черванёв[гуру]
В них содержится глюкоза которая даёт обратный эффект

Ответ от Бякова Мария[гуру]
Энергетическая ценность бананов - 90 килокалорий на 100 граммов.
Калорийность винограда приблизительно 70 ккал на 100 граммов.

Ответ от Ирина Зорина[гуру]
В винограде больше среднего фруктозы - природного аналога сахарозы. А в банане типа крахмалистых веществ. При диете хорошо есть яблоки и свежие огурцы. А вообще-то врачи советуют есть по одному банану в день для предотвращения сердечных заболеваний. Я считаю. что при диете можно есть все. но в меру. И главное, подвижный образ жизни и частое нахождение на улице. Находясь на улице дышите глубже, кислород помогает полнейшей переработке пищи, значит она не будет накапливаться в организме в виде отложений.

Ответ от Оlivka[гуру]
Потому что в бананах крахмала не меньше, чем в картошке, а виноград - сплошной сахар. И если ты хочешь похудеть побыстрее, то на первое время нужно воздержаться от них.

Ответ от Дмитрий[гуру]
И бананы и виноград содержат много сахаров (больше чем другие фрукты) с высоким гликемичским индексом, которые при их приеме способсвуют резкому подъему уровня инсулина в крови, а высокий уровень инсулина в крови способсвует тому, что эти углеводы, которые в крови находятся в виде глюкозы, начинают откладыватьзя в жировых депозитах в виде триглицеридов, то есть жиров. Других причин нет!!!

Ответ от АнUtka[мастер]
От них не толстеют, просто калорий в них много. Вот например в банане примерно 300 ккал.

Ответ от 3 ответа[гуру]