Автор Вовчик КОРБАЛЕВ задал вопрос в разделе Детское здоровье
Вис на турнике для роста! и получил лучший ответ
Ответ от Женёк[мастер]
за 70 дней приблизительно на 3-6см может больше, зависит от вас.
Ответ от Андрей Крюков[гуру]
НЕ знанимайтесь ерундой. просто висеть не надо, лучше заниматься, подтягиваться, подъемперевороты делать.
а делать тело непропорциональным, что это за тело -торс длиннее чем ноги, кости ног на турнике не растянешь
НЕ знанимайтесь ерундой. просто висеть не надо, лучше заниматься, подтягиваться, подъемперевороты делать.
а делать тело непропорциональным, что это за тело -торс длиннее чем ноги, кости ног на турнике не растянешь
Ответ от Марина Лагутина[эксперт]
перед данным упражнением еще лучше растяжку поделать. а так все верно. позвоночник при таком упражнении растягивается
перед данным упражнением еще лучше растяжку поделать. а так все верно. позвоночник при таком упражнении растягивается
Ответ от Лорик[гуру]
да. ребята невысокого роста всегда идут в легкую атлетику чтобы вытянуться, главное сделать это до 20 лет. многим это удалось. но тебе нужен хороший инструктор.
да. ребята невысокого роста всегда идут в легкую атлетику чтобы вытянуться, главное сделать это до 20 лет. многим это удалось. но тебе нужен хороший инструктор.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Вис на турнике для роста!