Автор Lena Odn задал вопрос в разделе Беременность, Роды
Как долго висит живот после родов или как побыстрее от него избавиться? и получил лучший ответ
Ответ от Lisa[гуру]
Живот после родов начинает уменьшаться сразу, и у некоторых он становится плоским уже через три дня благодаря естественному сокращению матки. Полное восстановление обычно занимает два-три месяца, а после вторых родов этот процесс может затянуться до пяти месяцев. Чтобы быстрее привести фигуру в порядок, начинайте с простых действий. Отлично помогают ежедневные прогулки с ребенком на руках. Полезно делать незаметные упражнения в быту: во время мытья посуды или уборки напрягайте и расслабляйте пресс по тридцать раз с небольшими перерывами, а также добавляйте круговые движения туловищем для формирования талии. Через месяц после родов при хорошем самочувствии можно постепенно подключать легкую зарядку, плавание или занятия в спортзале. В качестве дополнения хорошо подойдут массаж и обертывания. Сохраняйте позитивный настрой: с ростом подвижности малыша вы естественным образом потеряете оставшийся вес.
ходить в спорт зал, бег, пресс, подтягивания!!
продай его
У меня живота не было после родов уже на 2-ой день. Всю беременность я делала зарядку, по книжке про беременность.
на велосипеде-у друга жена набрала 12 кг и сбросила за месяц
спортом займись, носи бандаж
Да вообще-то не висит. Через дня три после родов уже проходит. А если жирок накопили за время беременности, то эт качать пресс надо. Через месяц после родов можно начинать понемногу
После первых родов быстро живот убрался. А вот после вторых.. так и остался на сроке 5 мес) ) И ничего не помогает: зарядка, массаж, худела. Как вес набирается, то все в живот. Судя по аватару родили недавно. так что через 2-3 мес про живот забудете. А когда ребенок пойдет, то и остальной вес потеряешь. Растите большими))
Крутите Хула -Хуп...
легко убрать. обруч крутите, больше спорта
Вроде не висит. Попробуйте в спорт зал походить.
Ну я например сразу же пойду в спотзал. . Абонемент уже купила . себя надо любить в 1ю очередь) )а еще можно обертывания, но это как дополнение
у меня стал плоский практически через три дня после родов)) ) Я с ребёноком на руках по роддому гуляла, мамочки меня такими удивлёнными глазами рассматривали) . Приятно блиннн.. . 😉 Упражнения делайте, плавание хорошо поможет, а главное не думайте вы об этой ерунде.. . верите, чем меньше думаешь о последствиях родов на свою фигуру, тем меньше он присутствуют в жизни после родов . У меня всё попрежнему.. . как "До", так и "после". Настраивайтесь на позитиффф
У меня вообще не было живота, спортом занималась:))
как убрать живот после родов
Убрать живот Сразу после родов нельзя начинать работать с мышцами пресса, понадобится передышка в
подробнее...
Что делать с животом после родов???
Мышцы живота действительно самые трудные для восстановления. Все советы очень хорошие. Но здесь
подробнее...
Куда у женщины девается живот сразу после родов?
Живот уменьшается сильно. Но не исчезает, потому что матка еще большая. Приходит в норму только
подробнее...
Кому удалось после родов сделать живот плоским? Поделитесь опытом!
У меня после вторых родов живот очень плоский ( вот только кожа чуть дрябловата, но и с этим борюсь
подробнее...
А куда после родов девается лишняя кожа, ведь она же растягивается на животе.
Лишняя кожа на животе после родов не исчезает бесследно, а постепенно сокращается обратно благодаря
подробнее...
Как убрать живот после кесарева!!
Убрать живот после кесарева сечения требует терпения, полное восстановление занимает до двух лет.
подробнее...
Девушкам, сбросившим быстро вес после родов вопрос:
Скорость снижения веса после родов индивидуальна, но безопасным для гормонального фона считается
подробнее...