Автор Исмаил Мирзомудинов задал вопрос в разделе Психология
кратко о витамине а. и во что оно входит. еролд и получил лучший ответ
Ответ от
Физико-химические свойства витамина А
В группу витамина А входят соединения: Ретинол, Ретиналь, Ретиноевая кислота, Ретинолпальмитат, Ретинолацетат.
Витамин А представляет собой циклический непредельный спирт, который окисляясь в организме образует витамин А-альдегид и ретиноевую кислоту.
Пищевые источники витамина А
Продукты питания богатые витамином А — морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки, персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня – это растительные источники (каротиноиды); к животным источникам относятся - рыбий жир и печень (особенно говяжья), следующими в ряду стоят сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко.
Зерновые продукты и снятое молоко, даже с добавками витамина, являются неудовлетворительными источниками, равно как и говядина, где витамин А содержится в ничтожных количествах.
морковь
слабые волосяные луковицы, что делать? волосы выпадают, а луковица волоса ооочень маленькая, что делать?
Я недавно был у парикмахера и слышал разговор на тему твоего вопроса. Если кратко, то говорилось о
подробнее...
Как делают кетчуп? Без видеозаписей и ссылок, кратко и понятно напишите основные этапы
Томаты очищают, варят пасту, добавляют приправы, экстракты растений и масла, охлаждают и разливают
подробнее...
Кто пил Ультра Эффект? Какие у Вас результаты? Помиогли или нет и их побочки?
Капсулы «Ультра Эффект» ® «Ultra Effect» – препарат для мягкого и безопасного снижения избыточного
подробнее...
Почему колени иногда начинают хрустеть?
Причиной хруста в коленях может быть артроз коленного сустава ( изнашивание хрящевой ткани, которая
подробнее...
Что любят кушать морские свинки?
скажу кратко мой жрал огурцы, одуванчики и морковь всё остальное
подробнее...
Прибор от аденомы простаты?
***Почти все эти приборы-хорошая реклама при отсутсвии признаков лечения.
Я даю тебе пару
подробнее...
Появилась "Давящая" боль в сердце. Левая рука как-бы немеет. Сегодня даже кровь из вены не смогли взять. Что это значит?
Может быть и остеохондроз, как сказал врач, и может быть и стенокардия. Но стенокардию чаще, все
подробнее...
Что то хрустит в коленном суставе при сгибании ноги, не знаете в чем дело? и что делать с этим?
если хрустит, значит, что тот не так. необходима консультация травмотолога-ортопеда, делать рентген
подробнее...
Какая польза для организма от орехов?
Помимо вышесказанного, орехи помогают от запоров, быстро насыщают. А насчет того, сколько в день-
подробнее...
Какой иммунопрепарат эффективнее?
иммунитет - это слишком сложная система, в которой слишком много звеньев, чтобы бездумно в нее
подробнее...
как долго живут с диагнозом "эритремия"
Прогноз относительно благоприятный. Общая продолжительность заболевания в большинстве случаев
подробнее...
Роль в организме органических веществ???
Роль органических веществ огромна: например: углеводы ( сахариды ) молекулы этих веществ построены
подробнее...
Водная черепаха дома! Как содержать? Как кормить?
Советую зарегистрироваться на спец форумах. На форумах любителей черепах.
Вот самые
подробнее...
Чем полезен доширак?? ? обожаю его есть!
Сочувствую. У Вас выработалась зависимость к глутамату натрия и прочим химическим добавкам. Скоро
подробнее...