витамин а в аптеке в каком виде

Ответ от Лена Новоселова[гуру]
А вы уверены, что там будет витамин С? Там может быть обычный пресованный порошок, не оказывающий никакого действия.
Если хотите витамин С, то есть два варианта, которые вас не обманут:
1. Квашеная капуста - витамин С в этом блюде появляется за счет квашения.
2. Заваривайте шиповник - эта ягода содержит в 100 раз больше этого витамина, чем любой фрукт. Сравните:
шиповник 1000 ед. витамина с
апельсин 40 ед.
лимон 60 ед.
перец 100 ед.
Чувствуете разницу?
И витамин С такой удивительный витамин, что он очень не устойчив к внешней среде - пропадает при солнечном свете, при заморозке, при варке, при хранении. А в шиповнике целая тысяча единиц этого витамина, так что в человеческий организм обязательно попадет необходимая ему суточная доза. Так что заваривайте. Но потом только зубки полоскайте, иначе эмаль может повредиться, так как этого витамина в шиповнике, как я уже указала, очень много.

Ответ от Ольга[активный]
В апреке все витаминные комплексы синтезированные. Поэтому лучше всего питаться свежими фруктами и овощами, в которых много витамина С. Состав фруктов и овощей, содержащих большое кол-во витамина, можно найти в ИНЕТЕ

Ответ от Veggizhe[гуру]
Современные научные исследователи оспорили пользу искусственных витаминов С, А и Е и выявили их негативный эффект на организм человека. Покупайте лучше апельсины, лимоны.... сезонные ягоды, капусту. Вкусно, полезно.

Ответ от SLAVVVA[гуру]
в виде шипучих таблеток.. во первых них содержиться дневная норма, а во вторых есть мнение что без воды витамин С хуже усваивается

Ответ от Ёергей Бондаренко[гуру]
в виде асвитола, если нет сахарного диабета и не запрещено употреблять глюкозу.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]