Автор Нуржамал маматова задал вопрос в разделе Другое
Как можно пить витамин ае и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана[гуру]
Витамины А и Е справедливо считают витаминами молодости, которые самым благотворным образом влияют на весь организм. В фармацевтической промышленности токоферол (витамин Е) и ретинол (витамин А) выпускаются в виде масляных растворов, таблеток, капсул, драже порошкообразных средств. 
Витамин А - ретинол. Он незаменим для нормального функционирования иммунной системы, зрения, для хорошего состояния волос, костей, зубов и кожи. Это самый первый из открытых витаминов, благодаря чему он и получил свое обозначение. Витамин Е – смесь четырех токоферолов и сопутствующих им токотриенолов, является сильным антиоксиантом. Благотворно влияет на кроветворение, препятствует образованию тромбов в сосудах. Отвечает за нормальное функционирование репродуктивной системы. 
Витамин А известен как сильный антиоксидант и витамин «зрения». Однако этим не ограничивается его полезное влияние на организм человека. Его применение достаточно обширно и затрагивает не только область медицины, но и косметологии.
Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-19002-kak-prinimat-vitamin-i-e
Мне назначала гинеколог-за 2 недели перед месячными 1 раз в день. затем 2 недели перерыв. И так 6 мес. Потом повторить через полгода.