витамин е для десен

Ответ от Варвара[гуру]
Кальций им нужен, кальций. =)

Ответ от Аня[новичек]
Рыба!!

Ответ от Мыслитель[гуру]
нальций

Ответ от Julia[гуру]
Витамин С предотвращает заболевание цингой и необходим для зубов, десен и кровеносных сосудов.
А еще витамин Д, так как он способствует отложению кальция, который очень нужен зубам
Есть хороший сайт про витамины и минералы

Ответ от N K[гуру]
Кушайте яблоки!

Ответ от Ёаша[гуру]
кальций (молочные продукты), рыба.
если больна десна-ромашковый чай.:)

Ответ от Анастасия Самигуллина[новичек]
CA

Ответ от Мария Петровна[новичек]
зубкам нужен кальций, ну и витамины C,D

Ответ от Альбина Галимуллина[гуру]
Витамины — это вещества, вырабатываемые растениями и животными. В небольшом количестве витамины необходимы организму для того, чтобы жизненный процесс мог протекать нормально. Из-за недостатка витаминов могут развиться различные болезни. Например, недостаток витамина А действует на наше зрение; недостаток витамина В влияет на появление болезни бери-бери и т. д.
Витамин С – укрепляет кости и зубы, он необходим для твоей кожи. Нужен он после выздоровления от болезней. Витамин С: апельсин, лимон, капуста, лук, смородина.
Витамин С предотвращает заболевание цингой и необходим для зубов, десен и кровеносных сосудов. Он добывается из свежих фруктов и овощей.
то происходит при недостатке витамина С? Кровеносные сосуды становятся ломкими и начинают кровоточить. На коже и под глазами появляются темно-синие пятна, десны постоянно кровоточат. Наши гормоны и энзимы плохо справляются со своими функциями, противостояние организма инфекциям снижается, и в результате может произойти воспаление глотки.
Полоскание соком лимона, растворенным в стакане теплой воды, укрепляет корни зубов и улучшает цвет эмали, а также борется с пародонтозом и воспалением десен.
Какой лимон считается «хорошим» ?
При покупке следует внимательно разглядеть приглянувшийся вам лимон. Ведь перезревшие плоды теряют большую часть витаминов и микроэлементов. Самые хорошие лимоны должны быть среднего размера, с тонкой шкуркой, но тяжеловатые по весу. Большие толстокожие плоды лучше обходить стороной, потому что эти лимоны могли расти не один год и успели потерять все имеющиеся витамины.

Ответ от Анна вельяминова[гуру]
Кальций.

Ответ от Just Kseniya[гуру]
Кальций и правильный ежедневный уход.

Ответ от Евгений Шемет[активный]
есть в аптеке витаминки с кальцием 60 коп стоят

Ответ от таня комарова[гуру]
кальций д3 никомед

Ответ от Quanzo Quanzo[новичек]
Витамин D обеспечивает усвоение кальция и фосфора и использование их солей для формирования костей и зубов.
Ну и конечно, аскорбиновая кислота (витамин C), которая улучшает иммунитет и предотвращает развитие гиповитаминоза, в результате которого кровоточат десны и шатаются зубы. Гипервитаминоз витамина C - цинга.

Ответ от 3 ответа[гуру]