Вредны ли витамины
Автор Оксана Воронина задал вопрос в разделе Золотой фонд
Могут ли витамины быть вредными для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от EКатерина[гуру]
Витамины могут быть вредны при передозировке. Избыток витамина Е вызывает головную боль, слабость, энтероколиты, диарею, спазмы и сбои в иммунной системе. Передозировка витамина А приводит к бессоннице, сухости кожи и головным болям. Нельзя потреблять более 50 мг витамина B6 в день, это грозит нервным расстройством и необоснованной подозрительностью. Супердозы витамина С способствуют образованию камней в почках, а избыток витамина D вызывает вялость, запоры и потерю аппетита. Синтетические витамины нагружают печень и почки, а дисбаланс элементов вреднее, чем их умеренный недостаток. Например, бесконтрольный прием препарата Кальций Д3 Никомед может спровоцировать камни в почках. В 2003 году итоги 15 экспериментов с участием 82 тысяч человек показали, что сверхдозы витамина Е и бета-каротина не снижают риск атеросклероза, инфаркта или инсульта, а иногда вредят. Лучшее время для приема витаминов — утро, когда организм настраивается на дневную активность.
Переизбыток витамина С вызывает рак
если своих витаминов в организме хватает, то будет аллергия
Полезно- все натуральное. Поэтому рекомендую всем правильно питаться. Синтетические витамины наносят вред. От них страдают печень и почки. Витамин Е вызывает онкологические заболевания. При приеме синтетических витаминов передозировка одних витаминов при недостатке других наносят больший вред организму, чем недостаток витаминов в организме вообще.
у всех людей на любые лекарства: витамины, антибиотики, кальций и др. своя реакция и в какой то степени они вредны.
P.S. дам вам один совет ни когда не пейти такой препарат как кальций Д3 никомед, будут камни в почках
даже меду много сьесть -------------завернет (((((((((((
Да, учёные открывают новые факты, что витамины в неправильном сочетании и дозировке, вызывают развитие раковых процессов (не подтверждено)...
Да, если их пережрать или непереносимость организма!
Могут, если употреблять в большом количестве.
Витамины могут быть вредными для здоровья
В последнее время врачи сталкиваются все чаще с передозировкой витамина Е из-за моды на антиоксиданты. От избытка этого витамина могут возникать не только головная боль, слабость и нарушения в работе кишечника (энтероколиты, диарея, спазмы) , но и серьезные сбои в имунной системе. Передозировки витамина А включают бессонницу, шелушение и сухость кожи, а также головные боли.
Не стоит потреблять более 50 мг витамина B6 в день, так как это может вызвать нервное расстройство и необоснованную подозрительность. Супердозы витамина С могут способствовать образованию камней в почках. Витамин D (основной источник - солнечный свет) в больших количествах может вызвать вялость, запоры и потерю аппетита.
«К сожалению, даже самые лучшие и хорошо сбалансированные витамины не усваиваются нашим организмом даже наполовину. Проведенные американскими учеными крупномасштабные исследования убедительно это доказали. Попадая в желудок, большая часть витаминов нейтрализуется желудочным соком. Но это не значит, что от них стоит вовсе отказаться, — в любом случае они поддерживают и снабжают иммунную систему полезными элементами. А в тяжелых случаях гиповитаминоза врачи назначают внутримышечные инъекции витаминов или при необходимости вводят их внутривенно.
Правила приема витаминов:
Наиболее подходящее время для приема витаминов — Утро. Организм настраивается на дневную активность, и ему пригодится дополнительная «подпитка» .
Большинство витаминов усваивается только вместе с едой. Причем если речь идет о завтраке, то чашка кофе и тост не спасут положения. Еда должна быть полноценной, чтобы проглоченная таблетка могла хорошо раствориться.
Не запивайте витамины молоком, газировкой и кофе — эти напитки могут препятствовать их нормальному усвоению.
Не превышайте рекомендованную дневную дозу витаминов (обычно на упаковке указывается процент содержания тех или иных элементов в одной таблетке из расчета на взрослого человека в день) .
Не принимайте одновременно несколько витаминных комплексов — это может привести к передозировке и аллергической реакции.
Витамины в виде драже, таблеток и капсул надо принимать целиком, не разжевывая.
Конечно. Вот, например, в далёком детстве от витамина Р, который мне частенко выписывал отец=) очень сильно болело мягкое место. .
А вообще жить тоже вредно. Это приводит к смерти и другим недоразумениям
Вот здесь почитай
вес вредно, если принимать слонячими дозами, для каждлго витамина существует суточная норма и соблюдая ее навредить себе невозможно
могут, если есть аллергия на какие-то компоненты, из которых витамины состоят. на них, по-моему, всегда написана инструкция, что организм может плохо отзываться на какие-то компоненты.
Все хорошо в меру и во время.
Могут, если пить много и без разбору...
да если их много хавать
препараты железа в огромных количествах ядовиты!
Если их перекушать, то очень даже могут
могут, мне например от ДУАВИТА очень плохо становится...: (((
когда их слишком много, то да.
вредно ли готовить в микроволновке?
КОГДА РАБОТАЕТ МИКРОВОЛНОВКА - НА КУХНЕ НИКОГО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ, ОСОБЕННО ЭТО КАСАЕТСЯ МАЛЕНЬКИХ
подробнее...
А не вредно ли пить каждый день шиповник ?
Нас, врачей, иногда спрашивают: «Не вредно ли постоянно пить настой шиповника? »
Нет, не
подробнее...
Что даёт ламинирование волос и не вредно ли?
На волосы наносится специальный состав, насыщенный витаминами и протеинами, что приводит к покрытию
подробнее...
Вредны ли соки из пакетов? Вредны ли соки из пакетов?
На самом деле, производство сока из пакетов начинается со сбора и заготовки фруктов и овощей. Потом
подробнее...
Таблетки целлюлоза микрокристаллическая Анкир-Б вредны ли, кому помогло?
стоп апетит
ешь колеса перед едой - витамины, мкц и тыквеол (масло семян тыквы) - и больше
подробнее...
Вредна ли микроволновка?
Уже давно ведутся споры о вреде/безвредности пищи, приготовленной в СВЧ-печи. Одни утверждают что
подробнее...
На самом деле микроволновка-это вредно или нет?
Микроволновки появились в нашей жизни сравнительно недавно. И для многих они стали самой главной
подробнее...
тилапия вредная рыба?
Рыба является незаменимым поставщиком большинства витаминов и жирных кислот, без которых нормальное
подробнее...
насколько вредно пользоваться микроволновкой?
Микрoвoлнoвки пoявились в нашей жизни сравнительнo недавнo. И для мнoгих oни стали самoй главнoй
подробнее...
Куриная кожа, шкурка ) , вредная ?
Существует большое количество блюд, в состав которых входит куриная кожа. Чаще всего ее используют
подробнее...
Насколько вредно красить волосы?
Личный опыт:
Если осветлятся-вредно, если красить хорошей краской в натуральные или тёмные
подробнее...