витамины для тренировок в спортзале

Ответ от Oceanside[гуру]
Обычные вит. комплексы из аптеки, но советую на кальций налегать побольше, т. к. при значительных физических нагрузках он очень активно вымываеться из организма.

Ответ от Галина колнышева[гуру]
Лучше всего витаминно минеральные комплексы растительного происхождения. Будешь здоровой и молодой очень долго.

Ответ от Анна Коваленко[гуру]
Ольга, Витаминки обязательно нужны, а то волосы посыпяться, ногти ломаться начнут, характер изменится ( раздражительность может появиться...) .Витамины из аптеки - если только производства Японии - их еще не "балуют". А так, все больше вещь бесполезная, эффекта - 0,01...У Vision витамины классные, но дорогие: )Я лично для себя выбор сделала в пользу швейцарских - гляньте у меня на сайте.А по поводу спортпитания - я много что перепробовала (в прошлом - профессиональная спортсменка, да и сейчас зал Очень даже жалую) - мне вполне хватает Вива-Фит кофе (см. там же) . Он как-то по-женственнее, что-ли, да и витамины с минералами в своем составе имеет:)

Ответ от Мила[гуру]
Если Вам нужны мышцы, то это спорт. питание очень помогает, а если нет, то из доступных витаминов считаю лучшим АЛФАВИТ.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]