витамины с кальцием для пожилых людей

Ответ от Его величество Нарматов Юрий[гуру]
кальций д3 никомед

Ответ от ДАМА с собачкой[гуру]
кальций в пожилом возрасте все равно не усваивается....

Ответ от Crazy@angel[гуру]
Остеокея (Osteocare)в таблетках

Ответ от я Елена[гуру]
Чтобы быстрее сросся перелом я кормила своего пожилого отца обыкновенным холодцом.

Ответ от Иван Ощепков[эксперт]
Кальций д3 никомед практические не усваивается организмом. Почитайте состав.
кальция карбонат:
# В реальной жизни очень часто случается ситуация, когда кислотность желудка пониженная или нулевая. Эта ситуация особенно характерна для лиц старшего возраста, когда особенно высока потребность в кальции для предупреждения остеопороза. Например, после 50 лет пониженная кислотность отмечается примерно у 40% людей. В этих условиях усвоение карбоната кальция, для растворения в желудке необходима соляная кислота, падает до 2%. А усвоение цитрата кальция, для растворения которого в желудке соляная кислота не требуется, - составляет 44%. В результате, в условиях пониженной кислотности из цитрата кальция в организма поступает в 11 раз больше кальция чем из карбоната **.
# Карбонат кальция в больших дозах уменьшает кислотность желудка (эффект «забуферивания») , вызывая такие побочные эффекты как вспучивание (метеоризм) , запоры и другие проблемы. Немаловажно и то, что соляная кислота является барьером на пути проникновения паразитов, бактерий, грибов и другой инфекции в кишечник. Поэтому карбонат кальция, особенно в высоких дозах, способствует снижению защитных свойств желудочно-кишечного тракта. Цитрат не только имеет гораздо меньше побочных эффектов, но и более того, способствует усвоению витамина С и различных минералов.
Смотрите на состав, чтобы был цитрат кальция и/или дикальция фосфат

Ответ от Vaal[гуру]
Записывайте, Александр, откорректированную мною цитату из Регистра Лекарственных Средств России.
Идеос®; Кальций + Витамин Д3 Витрум®; Кальций-Д3 Никомед; Кальций-Д3 Никомед Форте; Кальций-Д3-МИК; Компливит кальций Д3; Натекаль Д3; Ревиталь Кальций Д3. Это то, что можно приобрести в России.

Ответ от Manual Masssage[гуру]
- творог
- витамины "нейровитан"
- а вот с кальцием в таблетках сложнее-нет хороших таблеток которые бы "не задерживались" в почках. врачи практикуют "кальцемин"

Ответ от Оксаночка[мастер]
кальций это все хорошо ..но не забывайте его пить вместе с рыбьим жиром тогда будет усваиваться.. сейчас рыбий жир продают в капсулах и пить его совсем не пративно.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]