Витамины кальций для детей
Автор Nick West задал вопрос в разделе Детское здоровье
Витамины с кальцием для детей. Какие лучше выбрать? и получил лучший ответ
Ответ от Оксана Фетищева[гуру]
Ребенок, живущий не в условиях крайнего севера или на подлодке, получающий полноценную еду со стола, не нуждается в дополнительном введении витаминов.
Оксана Фетищева
Мастер
(1659)
а что, картошку-морковку-яблоки в магазины не завозят?Молоко,творог отменили на рынках Мурманска? "Трещинки"в руке , тяжело себе представить что вы имеете ввиду, сугубо строительный термин, в любом случае ,не показатель недостатка кальция либо иных витаминов.Мурманск относится к эндемичному по селено- и йододефициту району. Постоянное употребление в пищу йодированной соли рекомендовано ВОЗ для снижения вероятности развития токсического зоба и нормального умственного развития детей .Для доношенных детей до 2 лет рекомендован прием препаратов железа в профилактической дозе 1 мг/кг.И все.Остальные витаминки с аптеки-от лукавого.
только ни в коем случае ни ПИКОВИт. от него жуткая аллергия, да и куча других полезных противопоказаний
скорлупа, желательно перепелки, мел школьный
каждый день стакан молока и сыр.
Кораллового Клуба. Там кальций натуральный, из морских отложений, с добавлением витамина Д, специально для детей.
Выбтрайте кальций в хелатной форме
АЛФАВИТ - по вашему возрасту!
Какой возраст? Есть сироп кальциум-Д. (это для малышей) Для деток постарше таблетки кальцинова
Для человеческого организма необходим как кальций (для твёрдых тканей организма) , так и кремний (для эластичных тканей)
Почему кальций знают все, а за кремний возможно и нет.
Объясняю.
Кремний - хороший проводник электроимпульсов. он есть составляющей частью всех радиодеталей.
наша нервная система - это система тех же электроимпульсов. Если в организме не хватает кремния, мозг не улавливает точного состояния всех органов и систем, тем более не может правильно ими управлять.
В старину дно колодцев выкладывали кремнием, чтобы вода набиралась его частиц.
Можно готовить себе кремниевую воду. Хорошо для этой цели подходит чёрный кремний. Подробить на кусочки и в банку заливать водой на ночь, утром вода готова.
НазваниеКальций (мг)
Мак 1667
Кунжут 457
Миндаль 248
Петрушка 200
Листовая капуста145
Фундук 140
Семечки подсолнуха 110
Белый хлеб 110
Креветки 110
Орех грецкий 94
Курага 92
Яйца 65
Брокколи60
Овсянка55
Апельсины50
100 мл молока - 150 мг
100 г сыра - 530 мг
100 г соевого сыра тофу - 230 мг
100 г йогурта - 130 мг
100 г мороженого - 100 мг
А насчёт витаминов - знакомый врач сказал, что это всё химия сейчас.
Витамины природного происхождения усваиваются лучше и остатки легко выводятся выделительными системами. А синтетический, химические витамины - усваиваются хуже и остатки не выводятся все, а складируются в разных частях организма, вызывая потом лишние осложнения со здоровьем.