влияние физических упражнений на здоровье человека



Как физкультура влияет на здоровье человека

Автор Umdred задал вопрос в разделе Занятия спортом

Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека? и получил лучший ответ

Ответ от Отец[мастер]
Привет! Регулярные систематические занятия ФУ впервую очередь укрепляют иммунитет)) ) Мы становимся более стойки к болезням) Спорт отвлекает человека от каких-то проблем, помогая расслабиться, раскрепоститься)) ) Спорт - это шанс на самореализацию!! ! Здесь мы находим друзей, товарищей, единомышленников) За счёт занятий спортом мы корректируем свой внешний вид, доводя его до идеала) Мне 25 лет и я занимаюсь спортом уже 18 лет)

Ответ от ГЗ[гуру]
Экспериментально доказано, что регулярные занятия физической культурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, способствуют не только укреплению здоровья, но и существенно повышают эффективность производственной деятельности. Однако не все двигательные действия, выполняемые в быту и процессе работы, являются физическими упражнениями. Ими могут быть только движения, специально подбираемые для воздействия на различные органы и системы, развития физических качеств, коррекции дефектов телосложения. Несомненно, физические упражнения окажут положительное воздействие, если при занятиях будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за состоянием здоровья – это нужно для того, чтобы не причинить себе вреда при выполнении упражнений. Если имеются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, комлекс физических упражнений, требующий существенного напряжения, могут привести к ухудшению деятельности сердца.

Ответ от Tinka[новичек]
Физические упражнения в качестве физического развития (занятия физкультурой) , положительно влияют на здоровье и развитие человека. А вот в качестве спорта (особенно профессионального) , после 3 лет регулярных занятий каким-либо видом спорта, приводят к необратимым процессам в организме человека, не все процессы положительны, могут возникать профессиональные болезни

Ответ от Awe-эго[гуру]
Физическая культура - это уважение к своему телу, забота о его красоте - и это здорово! Спорт - это использование своих физических воозможностей для удовлетворения своих или чьих-то амбиций. А всякое использование, эксплуатация - не есть хорошо.. . ну, а выбор всегда остается за Вами. . Для меня занятия в тренажерном зале, посещение бассейна - все это - без фанатизма - просто одно из удовольствий, приносящих мне здоровье и плюс этетическое наслаждение от совершенствования моего тела.. . ( извини, двух тетрадных листов не осилила)

Ответ от Ђатьяна Мальцева[новичек]
хорошее

Ответ от Мадина Цуркан[новичек]
спасибо

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Влияние регулярных занятий физическими упражнениями на здоровье человека?

Что такое гиподинамия и как влияет двигательная активность на здоровье человека?
Термин «гиподинамия» в переводе с латинского языка означает «малоподвижность». Под этим
подробнее...
спросили в Другое
Нужен реферат на тему "Здоровый образ жизни", попросили сделать как рассказ для 1-4 классов, помогите пожалуйста!
Чтобы человек чувствовал себя хорошо и его организм работал исправно, надо быть здоровым. Здоровье
подробнее...

Как побыстрее забеременеть? Очень хочу ребеночка! И не хочу ждать годами! Подскажите, что делать!
Что нужно и не нужно делать, чтобы забеременеть быстро

1)Время зачатия. Считается, что
подробнее...

Очень нужна информация на тему: "Роль физкультуры в укреплении здоровья... "
Физическая культура
Весомое значение в жизни человека занимает
физическая культура,
подробнее...

Скука... Тоска... Уныние === Грех... Но что сделать... если они овладели Душой?...
Тоска, Скука, Уныние. Как с ними справиться
==

Тоской называют отрицательную
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Здоровый образ жизни факторы влияющие на здоровье репродуктивное как составляющая часть здоровья
Здоровый образ жизни - условия, которые помогают организму выполнить свою основную задачу: выжить и
подробнее...

Как избавиться от "морской болезни" раз и навсегда?
Что такое синдром укачивания?
От морской болезни мучается огромное количество людей. Для них
подробнее...

Как заставить себя бросить курить если нету силы воли?
Сильное желание закурить. Оно обычно возникает в течение трех дней после того, как выкурена
подробнее...

Как можно укреплять нервную систему?
Здравствуйте!

Сейчас принято говорить, что все болезни от нервов. Если задуматься, то
подробнее...

Как перестать курить?
Сильное желание закурить. Оно обычно возникает в течение трех дней после того, как выкурена
подробнее...

вестибулярный аппарат как развить его. как его развить
Начертите прямую линию на асфальте и пытайтесь ходить по ней вытинув руки по горизонтале (
подробнее...

Чем спасать себя от желания покурить? И как отвлекать себя от этого? При бросании курения...
устроиться на 12 часовую работу где большой штраф за курение. всяко разно можно бросить тогда. если
подробнее...

Очень хочу спать но нельзя! Кофе с колой не помогает. Как побороть сон?
#yaimg194142# В случае, когда необходимо быстро снять усталость, целесообразно прибегнуть к
подробнее...
спросили в Асан
Я хочу пойти на занятия по йоге. Подскажите плюсы и минусы занятий йогой.
По моемому только плюсы, если попадете к хорошему
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*