Автор Всеведущая задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Во сколько времени должен ложиться спать и во сколько просыпаться нормальный здоровый человек? и получил лучший ответ
Ответ от RA[гуру]
стараюсь в одно и тоже время лечь и так же встать, обычно в 23, а в 7 подъем. Но чаще слушаю организм, если хочет раньше, а может позже - пожалуйста, но подъем всегда в нужное время.
Ответ от Валерий а зачем[гуру]
в 23 лег. . в 6.00 встал
в 23 лег. . в 6.00 встал
Ответ от Лариса Мешкова[гуру]
нормальный и здоровый спит сколько хочет и когда хочет
нормальный и здоровый спит сколько хочет и когда хочет
Ответ от Maxim[эксперт]
ложиться должен в 4-8 утра, просыпаться вечером, для новой порции впечатленийэмоций))
ложиться должен в 4-8 утра, просыпаться вечером, для новой порции впечатленийэмоций))
Ответ от Ђатьяна Бурлина[мастер]
Взрослый человек должен спать в сутки 7 часов.
Взрослый человек должен спать в сутки 7 часов.
Ответ от Мариета[мастер]
нормальный человек должен ложиться в 10 часов и просыпаться в 10-11часов
нормальный человек должен ложиться в 10 часов и просыпаться в 10-11часов
Ответ от Наташка[гуру]
нормальный здоровый чел не спит 24 часа в сутки. а потом как рухнет и 24 часа спит)) )
а вообще я ложусь в 23, встаю в 6. но не высыпаюсь.
нормальный здоровый чел не спит 24 часа в сутки. а потом как рухнет и 24 часа спит)) )
а вообще я ложусь в 23, встаю в 6. но не высыпаюсь.
Ответ от Елена Имарова[эксперт]
Нужно ложиться до 23,00 и всавать до 6,00 утра. Тогда бодрость и настроение обеспечены на целый день
Нужно ложиться до 23,00 и всавать до 6,00 утра. Тогда бодрость и настроение обеспечены на целый день
Ответ от Max[гуру]
в 10 ложится и в 8 вставать
в 10 ложится и в 8 вставать
Ответ от Муслима[гуру]
22.30 ложится и 6.30 вставать.
22.30 ложится и 6.30 вставать.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Во сколько времени должен ложиться спать и во сколько просыпаться нормальный здоровый человек?
Во сколько ложится спать, чтобы выспаться?
Почитай, мне очень помогло начать здоровую новую жжизнь
05-00 утра - в это время, как ни
подробнее...
во сколько нужно просыпаться, чтобы не было чувства дискомфорта весь оставшийся день?
Я слышала, что если просыпаешься в 6:00, то спать больше не хочешь) )
Это по солнечному
подробнее...
спросили в Будильник
Как проснуться рано утром без будильника?
1. Определите, в какое время вы встаете чаще всего.
2. Рассчитайте оптимальное количество
подробнее...
Как проснуться рано утром без будильника?
1. Определите, в какое время вы встаете чаще всего.
2. Рассчитайте оптимальное количество
подробнее...
Во сколько вы начали прикорм
если ваш ребенок на грудном вск-ии, то легче всего начинать с педприкорма.
Лично для меня это
подробнее...
Если целый день голодать то на сколько можно похудеть? а за 3 дня?
Вы задаете достаточно серьезный вопрос и, наверное, рассчитываете получить серьезный грамотный
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Подушка Подушки
Чем опасны старые перьевые подушки? Сколько лет их можно эксплуатировать?
Высота многих давно "работающих" подушек не дотягивает даже до 7 см, в то время как большинству
подробнее...
Чем опасны старые перьевые подушки? Сколько лет их можно эксплуатировать?
Высота многих давно "работающих" подушек не дотягивает даже до 7 см, в то время как большинству
подробнее...
спросили в Пижама
сколько раз в день должен спать ребенок в 10месяцев????
Всех мам неизменно волнует вопрос: «сколько должен спать ребенок?» . Мы обязательно приведем
подробнее...
сколько раз в день должен спать ребенок в 10месяцев????
Всех мам неизменно волнует вопрос: «сколько должен спать ребенок?» . Мы обязательно приведем
подробнее...
Важен ли сон для человека и сколько нужно времени?
Для того чтобы высыпаться, организму необходимо получить достаточное количество сна за ночь.
подробнее...
спросили в Похудения
кто пробовал ананасовую настойку на водке для похудения, и кому она помогла похудеть и на сколько?
#yaimg116465#Одним из наиболее популярных средств, позволяющих скинуть лишние килограммы, в наши
подробнее...
кто пробовал ананасовую настойку на водке для похудения, и кому она помогла похудеть и на сколько?
#yaimg116465#Одним из наиболее популярных средств, позволяющих скинуть лишние килограммы, в наши
подробнее...
спросили в Худые 563 год
сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы худеть постепенно?
смешной вопрос. . -да смотря, сколько вы тратите! - главное - потреблять меньше, чем тратить, и
подробнее...
сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы худеть постепенно?
смешной вопрос. . -да смотря, сколько вы тратите! - главное - потреблять меньше, чем тратить, и
подробнее...