Автор Марвин Химейер задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
какой вред от йоги? просьба - давать объективные ответы и получил лучший ответ
Ответ от Aleksey[гуру]
смотря что ты понимаешь под йогой. если простые асаны то вреда никакого. Но это в принципе только начало вступления в йогу. А йога это комплекс и дыхательных и медитативных упражнений. И вот именно в медитациях не стоит далеко заходить а сначала почитать литературу. сам читал как один русский мужик предупреждал что бывают случаи когда люди сильно увлекаются медитациями и в результате ехала крыша. Опасная штука играть со своим подсознанием. Для некоторых типов людей, который не готовы встретить объективную реальность, вероятнее всего не стоит заходить с этим сильно далеко без тренера. Вот и все минусы. А асаны никакого вреда не принесут, если подходить к ним с осторожностью и постепенностью. перебор везде опасен.
Не советую заниматься йогой, все говорят, что полезно это не правда!!!
никакого вреда нет
медитация
Травмы, если выполнять асаны неправильно через насилие над телом. В остальном, от йоги одна только польза!
Вреда от йоги не будет, если правильно выполнять все упражнения и следовать советам учителя. Я занимаюсь йогой долгое время и получаю огромное удовольствие, даже болеть стала реже. Занимаюсь по диску.
Растяжения, разрывы связок.
Что ДАЕТ занятия ЙОГОЙ ?
Термин йога произошел от санскритского слова, означающего единение или союз. Традиционно йогу
подробнее...
Девушки кто занимался по программе "Джилиан Майклс йога для снижения веса",
Набрали за Новогодние праздники? есть способ похудеть
подробнее...
Польза и вред от занятий йогой...
Йога для обычного человека - это путь к здоровью и долголетию, однако при некоторых заболеаниях она
подробнее...
Подскажите Рецепты коктейлей для быстрого набора жировой массы!!
Сколько необходимо белка для набора веса? Расчет очень простой: примерно 2-2,5 г белка на 1 кг веса
подробнее...
Влияют ли занятия йогой на фигуру? Можно ли сбросить вес?
Йога для похудения
Лишние, мешающие нормально жить, килограммы – довольно частая проблема
подробнее...
Как похудеть после родов, без вреда для ребенка, если кормишь грудью? Посоветуйте приемлем. диеты, обертывания. упражнения
мамочка, пока вы кормите диета не принесет вам эффекта, а только вред малышу. Я вам советую болье
подробнее...
Сколько кг можно сбросить за месяц, без вреда для здоровья?
для здоровья не вредно 1-2 кг., а главное чем медленне ты худеешь тем меньше шансов, что ты
подробнее...
Есть средство для успокоения нервов, что бы можно было принимать регулярно без вреда для здоровья и побочных эффектов?
Можно принимать "Глицин" по 1 таблетке 2-3 раза в день, таблетку кладут под язык до полного
подробнее...
Как набрать мужчине вес? Какие есть диеты, Ваши советы.
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий.Для этого нужно
подробнее...
Резко прихватило спину, что делать?
ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ
1. пироксикам по капсуле 2 раза в день после еды 7 дней ЕСЛИ ЖЕЛУДОК ЗДОРОВЫЙ.
подробнее...
Болит поясница после становой
Нет, техника неправильная. Либо осанка у вас неправильная. Становая тяга при правильной технике и
подробнее...
друзья говорят что рыбий жир в капсулах и пивные дрожи помогает набрать вес это правда
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий. Для этого нужно
подробнее...
Очень болит поясница, из-за того что много сижу на работе за компьютером, подскажите какие нибудь упражнения от боли ?
ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ
1. пироксикам по капсуле 2 раза в день после еды 7 дней ЕСЛИ ЖЕЛУДОК ЗДОРОВЫЙ.
подробнее...
как ускорить рост бороды если у отца тоже не растет борода
Как быстрее отрастить волосы на лице
Правильное питание
Питайтесь здоровой пищей и пейте
подробнее...
Как лучше набрать вес?
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий.Для этого нужно
подробнее...