вреден ли кроссфит



Кроссфит вреден для сердца

Автор Roma32149 задал вопрос в разделе Занятия спортом

Здравствуйте, скажите КРОССФИТ влияет на сердце? и получил лучший ответ

Ответ от Usv[гуру]
Ну а что там с СЕРДЦЕМ? Дело в том, что ЧСС во время кроссфита может подскакивать до 200 ударов в минуту потому что вы не отдыхаете. При такой большой ЧСС, расслабления сердца (диастола) практически исчезает и миокард испытывает недостаток кровоснабжения, что приводит к ишемии. Соответственно продолжительное нахождение сердца в таких уловиях пользы не принесет (а мы грузимся продолжительно) . Являясь мышечным органом сердце, при таком режиме тренировок просто не успевает вовремя восстанавливаться — так возникает гипертрофия миокарда. Коронарные сосуды просто не успевают нести кровь ко всем участкам миокарда, как следствие мы получаем ишемию в нагрузке. Короче, мы убиваем сердце! Если ваш пульс прыгнул за 180, а дыхания не хватает, то ВЫ УБИВАЕТЕ СВОЕ СЕРДЦЕ в данный момент.
ссылка

Ответ от Николай корнилов[активный]
кроссфитом занимаются спорцмены с 10летнем стажем, у которых сердце уже адаптировалось. лучше заняться. всеми видами спорта что там есть по отдельности

Ответ от Etymotic[гуру]
все зависит от человека. если сердце больное то отрицательно. если здоровое то положительно.

Ответ от Полковник[активный]
ну скажем в плане влияния на сердце "спокойный" классический бодибилдинг намного лучше.

Ответ от Jason Mercier[гуру]
Если оно слабое у вас, есть какие то проблемы с ним, то естественно заниматься нельзя. Много что в жизни влияет на сердце, еда, стрессы, пагубные привычки. Всё упирается в человека.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Здравствуйте, скажите КРОССФИТ влияет на сердце?
спросили в Сердце Вредно
Кофе для сердца сильно вредно?
Кофе для проблемного сердца вредно, а для здорового в умеренных
подробнее...

Вреден ли чёрный чай и кофе для печени?
Нет, ни чай, ни кофе не вредны для печени. В качестве обоснования привожу:
подробнее...
спросили в Мясо Организм
Почему мясо вредно для организма человека?
любое мясо - это некий катализатор физической энергии человека. Мясо очень богато железом и цинком,
подробнее...
спросили в Напитки
вредно ли кофе для здоровья?
да!! !
1. Кофе вреден для нервной системы человека.
Необходимо заметить, что, соблюдая
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
Что делать если всегда хочется есть???
Как уменьшить аппетит?

1 Перед едой обязательно выпивайте стакан простой воды или сока.
подробнее...

Как кофе пагубно влияет на организм человека?
1.Кофе вреден для нервной системы человека. Необходимо заметить, что, соблюдая оптимальную
подробнее...
спросили в Напитки
Вред от чая?
Из-за наличия в его составе кофеина чай вреден для сердца и может быть опасен для больных
подробнее...

Вреден ли чай для сердца и сосудов?
Чай ускоряет кровообращение. Вообще получается вреден, поскольку сердце изнашивается. Придерживаюсь
подробнее...

Кто знает лекарство АСПАРКАМ, оно для сердца, как действует скажите .
Аспакркам для сердца - это, по простому, витаминка. Если ты пьёшь, например, мочегонное средство,
подробнее...

Какие продукты полезны для сердца?
10 самых полезных для сердца продуктов
довольно простые в приготовлении и питательные
подробнее...
спросили в Кальян
Кальян - вреден для здоровья или нет?
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предупреждают о серьезной опасности курения
подробнее...

Какие продукты для сердца самые полезные?
На сегодняшний день абсолютно точно известно, что употребление в пищу продуктов, содержащих мощный
подробнее...

вреден ли кофе для сердца ?
Вред кофе для нервной системы
Справедливости ради, следует сказать, что в определенных дозах
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*