Почему спать при свете вредно
Автор Ѐуська за Зенитку)) задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
сон. вредно ли спать со светом?с ночником!!!! и получил лучший ответ
Ответ от Анастасия[гуру]
Вредно. При свете не вырабатывается мелатонин, гормон отвечающий за хороший сон и отдых.
Мозг продолжает упорно работать и это плохо сказывается на общем самочувствии, человек быстрее утомляется и. т. п
Это важно потому, что основные функции мелатонина:
-Замедляет процессы старения
-Усиливает эффективность функционирования иммунной системы
-Обладает антиоксидантными свойствами
-Влияет на процессы адаптации при смене часовых поясов
Кроме того, мелатонин участвует в регуляции:
-Кровяного давления
-Функций пищеварительного тракта
-Работы клеток головного мозга
Ответ от Ёкрытный[гуру]
Ночью на свет летят вампиры, и если спать с ночником они тебя зохавают!
Ночью на свет летят вампиры, и если спать с ночником они тебя зохавают!
Ответ от Настёнка[гуру]
ну мы спим уже полгода и нормально все....
ну мы спим уже полгода и нормально все....
Ответ от светик семицветик[активный]
мы спали почти 4 года и живы все)
мы спали почти 4 года и живы все)
Ответ от Деловая морковка[гуру]
если Светом согласна, то спи ))
если Светом согласна, то спи ))
Ответ от Infekcia2008[гуру]
Нет, не вредно.
Вреднее, если человек боится темноты и мучается зазря.
Нет, не вредно.
Вреднее, если человек боится темноты и мучается зазря.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сон. вредно ли спать со светом?с ночником!!!!
Вредно ли спать при свете? Почему?
Если ночью вы спите при полностью выключенном освещении – у вас больше шансов быть в хорошем
подробнее...
спросили в Недосып
Почему я не досыпаю?
Хороший вопрос, своевременный. Всё, что вы не досыпаете день за днем, копится. И, если вы не
подробнее...
Почему я не досыпаю?
Хороший вопрос, своевременный. Всё, что вы не досыпаете день за днем, копится. И, если вы не
подробнее...
спросили в Другое
почему человека мучает бессонница
на самом деле причин много... но одну ...виделим.. .
-недостаток внимания близких людей
подробнее...
почему человека мучает бессонница
на самом деле причин много... но одну ...виделим.. .
-недостаток внимания близких людей
подробнее...
спросили в Еноты
ЕНОТ... Где образ ярче?
ПРО ЕНОТА ...
Вышло вот какое дело:
Моль
Тюленью шубу съела.
На дворе
подробнее...
ЕНОТ... Где образ ярче?
ПРО ЕНОТА ...
Вышло вот какое дело:
Моль
Тюленью шубу съела.
На дворе
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Почему надо спать ночью, а не днем, и непременно в темноте и тишине???))
Организму периодически требуется ежесуточный отдых и восстановительные процессы... которые большей
подробнее...
А почему во время молитвы часто люди зевают? Спать хотят?
Зевают не только при молитве, но также и при чтении духовных книг, Св. Писания. Иногда даже на
подробнее...
почему иногда не спится в полнолуние
О том, что лунный свет обладает некой таинственной силой и странным образом влияет на все живое,
подробнее...
спросили в Растения
Какие растения обязательно должны быть в доме/квартире?? ? И почему?
Выбирать домашние цветы стоит не только по красоте, но и по полезности. В городских квартирах нужны
подробнее...
Какие растения обязательно должны быть в доме/квартире?? ? И почему?
Выбирать домашние цветы стоит не только по красоте, но и по полезности. В городских квартирах нужны
подробнее...