Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Спорт
Вредны ли протеины из спорт питания ? и получил лучший ответ
Ответ от Исх. 15.02.07/30/R1[гуру]
Здоров, Серёга !
Протеины ( По - латыни, Белок ) Строительный Материал 75 Процентов Нашего Организма ...
От Мышечной Ткани До Нервов и Соединительной Ткани Внутренних Органов ...
Когда Ты Тренируешься - ПРОИСХОДИТ Разрушение Мускульных Клеток от Физического Усилия ...
Проще Говоря - Мышца Развивая Усилие - СЖИГАЕТ Себя !
Потом ...
Во Время ОТДЫХА Организм РЕГЕНИРЕИРУЕТ Себя - ВОССТАНАВЛИВАЯ Статус - Кво ...
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОТРЕБЛЯТЬ МАКСИМУМ КАЧЕСТВЕННОГО БЕЛКА -
- КАК СТРОИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ !!
Сергей. Понимаешь ...
С Пищей МОЖНО Получить Белок ( Мясо, Птица, Рыба, Молочные, Орехи, Фасоль, Горох ...)
НО СПЕЦИАЛЬНО РАЗРАБОТАЛИ ВЫСОКОКОНЦЕТРИРОВАННЫЕ БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ .
Для Спорта и Тяжёлых Ослабленных Больных ...
Разработки Велись ВЕДУЩИМИ Институтами Питания и Диетологии .
ЭТО АНАЛОГ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ - ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ .
ИСПОЛЬЗОВАТЬ НАДО КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ К ОСНОВНОМУ .
Например, ЧТОБЫ Не Наедаться " На Ночь " - Выпить Стакан Белкового Коктеля ...;) 😉 😉
И СРАЗУ После Тренировки - НЕ ПЕРЕГРУЖАТЬ Организм МЯСОМ ..!
Которое Переваривается до ПЯТИ ЧАСОВ !!
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - ВЫСОКОЭНЕРГЕТИЧНОЕ и ЛЕГКОУСВОЯЕМОЕ .
ДЛЯ СКОРЕЙШЕГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ НАГРУЗОК !!
На Простом Питании - Рано, или Поздно " УПРЁШЬСЯ в СТЕНУ " ...
ВРЕДА ОТ КАЧЕСТВЕННОГО СпортПитания - НИКАКОГО !!
Я Беру Немецкое - " МультиПауэр " - Дорогое ...Но БЕСПОДОБНОЕ !!
И, Сергей, НЕ СОВЕТУЙСЯ с Кем - Попало ...
РАЗГОВАРИВАЙ ТОЛЬКО СО СПЕЦАМИ - Врачами - Диетологами и Профессиональными Спортсменами !!
ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЮ ТЕБЕ, УСПЕХОВ в Нашем Спорте !!
Судя По - Фоткам. У Тебя - ОЧЕНЬ Хорошие Предпосылки !!
С Питерским Приветом, Влад .
😉 😉 😉
Источник: Я М. С. по Рукопашке и Пауэрлифтингу ( Это Силовое Направление в Культуризме ) ...;) 😉 😉
У меня друг употребляет около 2-х лет и жив здоров!
Я думаю что нет! Протеины - белки, какой от них вред?
ты что не знал... ?
какие последствия как захочеш бросить?? ?
ужас... зайди на google.ru и удивись!!
Не слушай всяких хлюпиков у которых панос после каши овсяной, питайся на здоровье никакого вреда точно не будет, а вот польза зависит от того правильно ли ты принимать это всё будешь, ну и качество продукта
настоящие стоят дорого - только они содержат белок и т. д в натуральном виде, и от них ничего не будет. всё остальное ерунда, да и вообще при покупке такого рода продукции нужно консультироваться с врачом. ведь неизвестно как содержащиеся там элементы повлияют на работу организма.
не боись реальный белок действительно реально стоит, да и безопасен, а дешовые продукты на мой взгляд вообще просто известка перемолотая с соевым белким, так пропердишся слегонца и все, в канце концов может от таких страшилок еще и от индейки отказаться или коктейлей молочно яичных.. бред
Не вредны! Просто не нужно переходить на чисто спортивную еду и все будет в порядке!
поверь, занимаюсь пауэр лифтингом почти полтора года. сам пне протеин не креатин не принимаю. Но от него ничего не будет. Мои друзья едят. И норм, это ведь просто добавка. Это ведь не стеройд.
это просто пищевая добавка.... НЕ СЛУШАЙ РАЗНЫХ ХЛЮПИКОВ.... которые так и наровят обговнять, тех людей которые чего то смогли добиться в спорте!!. их по этому зависть и гложет.... сами то ни фига не могут!! ! рост за 180 а весия чуть больше 60 кг.. ПАЗОР!! !
протеин - это таже жратва, только концентрированная!... то есть она более быстрее усваивается организмом!!. это НЕ ХИМИЯ!! !
спроси у своей матери, кормила ли она тебя в детстве дет. питанием??.. я на 99% уверен, что она скажет ДА!... можно сказать, что это и есть протеин!! ! так что ты его уже пробова%2
Jester все довольно подробно написал, могу лишь добавить, что в протеиновые концентраты различаются по процентному содержанию разновидностей белка, от сывороточного, до грубого протеина (казеина) .
Эти белки различаются по скорости усвоения организмом. Сывороточный усваивается организмом чуть дольше чем аминокислоты, а на переработку организмом казеина уходит до 4-5 часов. Так что часа четыре кровь будет насыщена аминокислотами и процесс катабализма будет минимален. Выбирай то, что тебе нужно в зависимости от целей.
Лично я чистые протеины не принимаю, мне лучше идут гейнеры+аминокислоты. Все зависит от организма и твоих целей.
Вред может быть только от "ЛЕВОГО СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ". Когда не было спортивного питания, мы все дружно поглощали детские смеси "Малыш" и "Инпид" 🙂
Существует один очень интересный сайт, на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти спортивное питание и тому подобное. Очень рекомендую всем посмотреть. Вот этот сайт hsn-sport.ru
Спортивное питание Maximal Nutrition полезно ли для организма ?
спортивное питание относиться к категории бадов и должно продоваться в аптеке. там есть проверка на
подробнее...
Не вредно ли пить протеины девушке 20 лет, чтобы нарастить мышцы?
Elen, Привет ! 😉 😉 😉
Давай Вместе Разберёмся - " Что Такое Спортивное Питание ..?"
Вредно ли принимать Протеин? Занимаюсь спортом и вот подумал не вредно ли будет если я изредко буду себя подкармливать ?
Без анаболиков и гормональных добавок протеин вреда не принесет. И на потенцию не повлияет. Только
подробнее...
Вреден ли протеин?
Вреден ли протеин для здоровья?
Многие люди думают, что употребление спортивного
подробнее...
есть ли побочные эффекты от протеинов?
Многие считают, что спортивное питание, в частности протеин вызывают побочные эффекты и очень
подробнее...
Лактомин 80. Есть ли в нем прок?
Lactomin 80 (Германия) - это сырьевой протеин, полученный из всемирно признанного, лучшего молока
подробнее...
Вопрос про детское питание как вариант для набора веса. Вопрос к знающим людям!
Не синтетические протеины из спортзала, а натуральные коктейли
подробнее...
Из чего делают спортивное питание? Протеины, гейнеры?
Ну, например, молоко ))Чтобы получить методом ультрафильтрации 30 г сывороточного изолята,
подробнее...
можно ли заменить обычными продуктами спортивное питание бодибилдера
Спортивное питание заменить продуктами нельзя .
Как таковое спортивное питание не наносит вреда
подробнее...