все нужно делать во время

Ответ от Алла Сарычева[гуру]
Ничем не занималась. Первого ребёнка рожала околи 10 часов, второго чуть больше часа

Ответ от *ГрЭйСЯ:))**[гуру]
работала до 35 недель, йогу и гимнастику не делала, не до того, ехжу в авто, гуляем по вечерам с мужем

Ответ от Ђимур[эксперт]
Каждый последующий ребенок все легче и все быстрее.

Ответ от Ђатьяна Абрамова[гуру]
йогой не зан-сь, но в бассейн ходила, гуляла много и танцевала.. . ))

Ответ от Єиалка[гуру]
Вела себя активно, занималась физкультурой для беременных: три разных комплекса на разные сроки беременности. В юности занималась спортом 6 лет (баскетбол, лыжи, туризм) . Йога не для меня - я очень подвижная, скоростная.

Ответ от Мария Яковлева[гуру]
Йога, конечно, хорошо, но не обязательно. Чтобы легко и хорошо родить надо думать во время родов о ребёнке и не зажиматься, не кричать (не надо пугать малыша ему и так страшно) . Помогает дыхание. А во время беременности нужно делать всё, что доставляет удовольствие, радость. Любите гулять - гуляйте, плавать - плавайте, готовить - готовьте. Лёгких родов!

Ответ от Ёлабая[гуру]
Оба раза рожала легко и быстро. Первую беременность ходила на курсы для беременных там научили как кэтому относиться, ходила в бассейн и на гимнастику, в том числе и на дыхательную. Это все в голове: надо понимать, что это процесс естественный и быть максимально расслабленной.

Ответ от Наталья Уфимцева (Емичева)[гуру]
У меня было так-всю первую беременность провалялась на сохранении, чувствовала себя как развалина. Родила зато-не почувствовала. Такое ощущение, что ребенка просто подарили. Было мне 21 год тогда. В 29 родила второго. Всю беременность порхала, бегала за автобусом и на 10 этаж, делала спец гимнастику. Когда рожала-думала, умру. Дольше первого раза, теряла сознание от боли. Вот поди, разберись (((((

Ответ от Victor[гуру]
ничем не занималась, вела нормальный образ жизни, как обычно..

Ответ от TONIC[активный]
Йогу рекомендую всем, только с опытным инструктором. Дыхательные практики очень помогают в родах . Рожала я тяжело и долго, но это из-за стресса, пернесенного во время беременности, слабая родовая деятельность (((. И если бы не йога, я бы рожала дольше и тяжелее! Плюс никаких болей в спине и ни одной растяжки!

Ответ от Мадам Кроля.[гуру]
Родила быстро и без боли почти, занималась много лет танцами, наверноее это и помогло.

Ответ от Џтаган[гуру]
Была очень активной, йогой занималась задолго до беременности, так что новостей не было. Мыла, чистила, готовила, гоняла по магазинам, нянек не было, даже ремонт делала. Роды быстрые, срочные все нормально и в срок.

Ответ от ВикВика[гуру]
я ленивой была очень, родила за 5 часов (столько прошло с момента вызова скорой из дома до появления малявки в родблоке)

Ответ от Екатерина Бросова[активный]
не активная, спортом не занимаюсь, родила за 6 часов, не считаю что тяжело (просто крупный малыш был) просто мне посоветовали (другие мамочки) что нужно азговаривать в процессе схваток с малышом и просить его быстрее появиться, может и совпадение, но ПОМОГЛО

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Я РОдила за шесть часов, ничем не занималась. Поговорите со своей мамой, как рожала она. Так и вы будете рожать. Моя мама первого рожала - 6 часов, а меня - 4.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]