Автор Анюта Макрушева задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
когда первый завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин (указать точное время)? и получил лучший ответ
Ответ от Ѓмничка[гуру]
Универсального точного времени приемов пищи не существует, так как оно зависит от распорядка дня и времени пробуждения. Однако диетологи выделяют оптимальные рамки для поддержания здоровья и энергии. Первый завтрак рекомендуется проводить до 9:00, включая в него каши или белковые продукты для запуска метаболизма. Второй завтрак, важный для предотвращения переедания, обычно приходится на 11:00. Это легкий перекус: фрукты, стакан кефира или немного орехов. Обед лучше планировать на 13:00–14:00, делая его наиболее сытным приемом пищи. Полдник оптимально устраивать в 16:00–17:00, выбирая сок или натуральный йогурт. Ужин должен быть не позднее 19:00–20:00, состоять из овощей и нежирного мяса или рыбы, чтобы до сна оставалось минимум три часа.
Ответ от Леонид Чуйков[гуру]
Я вам не скажу за всю Одессу, но лично у меня примерно так:
1 завтрак (он же последний) - 8.30-9.00
Обед - 20.00-21.00
Если силы есть, то в полдвенадцатого могу пойти поужинать, но обычно их уже нет.
Я вам не скажу за всю Одессу, но лично у меня примерно так:
1 завтрак (он же последний) - 8.30-9.00
Обед - 20.00-21.00
Если силы есть, то в полдвенадцатого могу пойти поужинать, но обычно их уже нет.
Ответ от Svetlanka[гуру]
У меня все проще. я живу в России. а не среди чопорных Англичан, поэтому точно не подскажу, но если я не успела позавтракать. то часов в 7 вечера пообедаю, а заодно и поужинаю...))
У меня все проще. я живу в России. а не среди чопорных Англичан, поэтому точно не подскажу, но если я не успела позавтракать. то часов в 7 вечера пообедаю, а заодно и поужинаю...))
Ответ от Нумизмат[мастер]
8.00, 10.00, 12.00, 13.00, 14.00, 18.00 блин получилось большое расстояние между полдником и ужином, в это время можно поработать :))
8.00, 10.00, 12.00, 13.00, 14.00, 18.00 блин получилось большое расстояние между полдником и ужином, в это время можно поработать :))
Ответ от Џна Аннэ-пэ[гуру]
Всё проще- 10.00, 14.00, 18.00
Всё проще- 10.00, 14.00, 18.00
Ответ от Ёветик[гуру]
завтрак, обед и ужин в единственном числе, а между ними перекусы)) ) так мне советовала врач)) завтрак до 9 часов вырабатывается гормон стройности - желательно вареное яйцо, каша и что то цитрусовое)) ) в 11 стакан кефира или что то из фруктов)) ) обед около двух)) ) обязательно суп)) ) часиков в 16 перекус стакан сока фрукт)) ) ужин не познее 20 часов)) ) овощи и отварное куриное мясо или индейка)) ) на ночь стакан кефира или сухофрукты)) ) вот как то так))
завтрак, обед и ужин в единственном числе, а между ними перекусы)) ) так мне советовала врач)) завтрак до 9 часов вырабатывается гормон стройности - желательно вареное яйцо, каша и что то цитрусовое)) ) в 11 стакан кефира или что то из фруктов)) ) обед около двух)) ) обязательно суп)) ) часиков в 16 перекус стакан сока фрукт)) ) ужин не познее 20 часов)) ) овощи и отварное куриное мясо или индейка)) ) на ночь стакан кефира или сухофрукты)) ) вот как то так))
Ответ от Natalia[гуру]
не может быть никакого точного времени.
это зависит от личных или семейных привычек.
мы не обедаем в то же время что и наши соседи. и даже наши с мужем завтраки не в одно и тоже время.
муж завтракает в 8:00 - 8:30, я в 10:00 - 11:30
второй завтрак мне не нужен. у мужа - если есть время.
обед в 14:30 - 16:00 примерно
полдник в 18:00 - 19:00
ужин в 20:30 - 22:30 примерно.
подходит наше расписание? :)) нет? значит питайтесь по своему
не может быть никакого точного времени.
это зависит от личных или семейных привычек.
мы не обедаем в то же время что и наши соседи. и даже наши с мужем завтраки не в одно и тоже время.
муж завтракает в 8:00 - 8:30, я в 10:00 - 11:30
второй завтрак мне не нужен. у мужа - если есть время.
обед в 14:30 - 16:00 примерно
полдник в 18:00 - 19:00
ужин в 20:30 - 22:30 примерно.
подходит наше расписание? :)) нет? значит питайтесь по своему
Ответ от Ольга Алексеева[активный]
№1 8:00
№2 11:00
№3 14:00
№4 17:00
№5 20:00
При условии, есть небольшими порциями, из которых хотя-бы половина - это овощи. Вообще зависит от того, во сколько вставать/ложиться.
№1 8:00
№2 11:00
№3 14:00
№4 17:00
№5 20:00
При условии, есть небольшими порциями, из которых хотя-бы половина - это овощи. Вообще зависит от того, во сколько вставать/ложиться.
Ответ от Ёергей Полханов[активный]
7:00 – Первый завтрак.
10:00 – Второй завтрак.
13:00 – Обед.
16:00 – Полдник.
19:00 – Ужин.
7:00 – Первый завтрак.
10:00 – Второй завтрак.
13:00 – Обед.
16:00 – Полдник.
19:00 – Ужин.
Ответ от Ђатьяна[эксперт]
Завтрак в 7 утра, второй завтрак (легкий) - в 10 часов, обед в 13:00, полдник (легкий) -около 16:00, ужин в 19:00
Завтрак в 7 утра, второй завтрак (легкий) - в 10 часов, обед в 13:00, полдник (легкий) -около 16:00, ужин в 19:00
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: когда первый завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин (указать точное время)?
Когда по времени наступает завтрак. второй завтрак, обед, полдник и ужин..скажите пожалуйста
завтрак 8
второй 10.30-11.00
обед 14.30-15.00
полдник в 17.00
ужин в
подробнее...
спросили в Завтрак Ужин
Какое меню посоветуете при сыроедении?( завтрак, обед, ужин..)
Примерный рацион сыроеда:
Завтрак — фрукты (яблоки, апельсины, виноград, груша и т. д.
подробнее...
Какое меню посоветуете при сыроедении?( завтрак, обед, ужин..)
Примерный рацион сыроеда:
Завтрак — фрукты (яблоки, апельсины, виноград, груша и т. д.
подробнее...
Правильное питание? Что кушать на завтрак обед и ужин?
При правильном питании нужно кушать 4-5 раз в день (иногда даже и 8 раз в день) . Примерно через
подробнее...
Надо ли завтракать по утрам?
Вопрос о том, нужно ли завтракать, зависит от индивидуальных особенностей организма. С одной
подробнее...
спросили в Завтрак
Из чего должен состоять идеальный завтрак?
Идеальный завтрак должен быть сбалансированным и сытным, чтобы обеспечить организм энергией на
подробнее...
Из чего должен состоять идеальный завтрак?
Идеальный завтрак должен быть сбалансированным и сытным, чтобы обеспечить организм энергией на
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чем отличается ланч от завтрака в Великобритании?))
Первый завтрак британца во все времена начинался традиционно: яичница, поджаренный кусочек бекона,
подробнее...
спросили в Ужин Обед
Примерное простое меню на 600 ккал в день. завтрак, обед, ужин. завтрак, обед, ужин.
Меню на 600 ккал
1 вариант
Завтрак: полбанана, 28 граммов богатых клетчаткой зерновых
подробнее...
Примерное простое меню на 600 ккал в день. завтрак, обед, ужин. завтрак, обед, ужин.
Меню на 600 ккал
1 вариант
Завтрак: полбанана, 28 граммов богатых клетчаткой зерновых
подробнее...
расшифруйте "все включено" ,"ультра все включено", "завтрак", "полупансион" и т. д...
BB (BED&BREKFAST) - в стоимость проживания включен только завтрак. Дополнительное питание - за
подробнее...
Нормально ли обедать в 11? С учетом того что завтрак в 8
Обедать в 11 часов утра после завтрака в 8 абсолютно нормально. Прошло ровно три часа, что является
подробнее...
спросили в Сад Меню
какое меню в детском саду в ясельной группе?нужно подробное меню на неделю(завтрак,обед,полдник,ужин).
особо не отличается меню в садах. Знакома была - в нашем городе так было -
утром - кашка
подробнее...
какое меню в детском саду в ясельной группе?нужно подробное меню на неделю(завтрак,обед,полдник,ужин).
особо не отличается меню в садах. Знакома была - в нашем городе так было -
утром - кашка
подробнее...
спросили в Завтрак Ужин
во сколько начинается завтрак,обед,полдник и ужин?
Время приемов пищи зависит от режима, но с точки зрения физиологии существуют оптимальные
подробнее...
во сколько начинается завтрак,обед,полдник и ужин?
Время приемов пищи зависит от режима, но с точки зрения физиологии существуют оптимальные
подробнее...
спросили в Завтрак Ужин
Когда начинается "Обед" "Завтрак" "Ужин" "Полдник"? Срочно надо!
Удило, или чаще во множественном числе удила, это деталь конской упряжи, металлический стержень,
подробнее...
Когда начинается "Обед" "Завтрак" "Ужин" "Полдник"? Срочно надо!
Удило, или чаще во множественном числе удила, это деталь конской упряжи, металлический стержень,
подробнее...