вымести злость

Ответ от Оксана Янченко[активный]
Психологи практикующие, кстати говоря, про подушку очень серьезно говорят, так что вы зря. Но если вас не устраивает этот способ, можно попробоваеть следующие: смотря на что злоба или на кого, можно написать на бумаге (выместить все негативные чувства) , а потом сильно сминать бумагу, можно равать до мелких кусочков. Еще можно выбрать место (желательно где-нибудь на улице, где нет народа) и прокричать свою злобу (меня бесит..., я ненавижу..., я злюсь на...) , чем громче вы будете кричать, тем лучше.