Автор Катя , Екатерина, Катерина задал вопрос в разделе Занятия спортом
Упражнение приседание в ножницы с гантелями и выпады с гантелями . это разные упражнения или нет? и получил лучший ответ
Ответ от Алекс[гуру]
Приседания ножницы, они же выпады на месте со штангой или гантелями-кто как называет! присед в ножницы в основном со штангой выпады с гантелями! это почти одно и тоже, отличие выпады можно делать резко рывком-прыжком, приседание в ножницы нельзя. Несмотря на то, что механика этого упражнения заимствована из тяжелой атлетики, приседают преимущественно девушки.
Ответ от Andrey Terekhov[гуру]
Ты только руки накачаешь
Ты только руки накачаешь
Ответ от R1a1[гуру]
Это что за терминология инопланетная?))) Приседания - атака на 2 ноги. Выпады- атака больше на переднюю ногу. Это на любой планете так...
Это что за терминология инопланетная?))) Приседания - атака на 2 ноги. Выпады- атака больше на переднюю ногу. Это на любой планете так...
Ответ от Анастасия плюснина[активный]
не работают эти выпады не меняйте ноги при выпадах если хотите результата добиться
не работают эти выпады не меняйте ноги при выпадах если хотите результата добиться
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Упражнение приседание в ножницы с гантелями и выпады с гантелями . это разные упражнения или нет?
За какое время интенсивных тренировок начнет проявляться накаченное тело?
для девочки излишне иметь большие мышцы.. но если задалась целью то делай всегда по три пять
подробнее...
Если приседать каждый день - ноги похудеют?
Ну и бред тут понаписали.. .
Мышцы будут увеличиваться, если приседать с отягощениями и
подробнее...
Какие упражнения эффективны для укрепления мышц бёдер?
Упражнения для укрепления мышц боковой поверхности бедра
1. Сядьте на пол. Руки
подробнее...
спросили в Ягодицы Упругая
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как убрать дряблость с внутренней стороны бедра? (эффективные упражнения)
Приседания. Исходное положение - стоя, ноги широко расставлены, руки вытянуты вперед. Глубоко
подробнее...
Подскажите упражнения для наращивания ягодичной мышечной массы.
Для девушки (если нет серъезных травм спины) :
-Приседания со штангой на плечах;