Протеин номер 1
Автор Ётанислав Курилко задал вопрос в разделе Спортсмены
Протеин юный атлет и получил лучший ответ
Ответ от CEF[эксперт]
мало
Ответ от Андрей[гуру]
При усиленном применении протеина возможно постоянное положение прибора на 18-00, ,девушки любить не будут
При усиленном применении протеина возможно постоянное положение прибора на 18-00, ,девушки любить не будут
Ответ от Џн Галушкин[гуру]
Во первых если ты пьешь по 50гр за раз, то нихрена не усваивается, максимум доза белка, усваемая за раз 40гр и то это потолок. хотя в атлете на 50гр продукта дай бог 20-25гр белка.
замечательные улучшения это какие? давай подробнее, ато с русского протеина у всех людей как правило днище вышибает на пару дней.
лучше купи себе сывороточный изолят и казеин от optimum nutrition (изолят в течение дня а казеин на ночь) и не трави себя этим шлаком, в наш прот что только не мешают....
Во первых если ты пьешь по 50гр за раз, то нихрена не усваивается, максимум доза белка, усваемая за раз 40гр и то это потолок. хотя в атлете на 50гр продукта дай бог 20-25гр белка.
замечательные улучшения это какие? давай подробнее, ато с русского протеина у всех людей как правило днище вышибает на пару дней.
лучше купи себе сывороточный изолят и казеин от optimum nutrition (изолят в течение дня а казеин на ночь) и не трави себя этим шлаком, в наш прот что только не мешают....
Ответ от .[гуру]
А для начала, какой опыт занятий ?
Очень много зависит регулярности тренировок и от особенностей организма. У разных людей разная отзывчивость на физическую нагрузку. Одни прогрессируют быстрее, другие медленнее. Для этого и существуют сбалансированные комплексы тренировок. Давайте мышцам, восстановление. Не упирайтесь в количество тренировок, важнее качество!
Правильное и рациональное питание поможет набрать мышечную массу! Это строго индивидуально.
А для начала, какой опыт занятий ?
Очень много зависит регулярности тренировок и от особенностей организма. У разных людей разная отзывчивость на физическую нагрузку. Одни прогрессируют быстрее, другие медленнее. Для этого и существуют сбалансированные комплексы тренировок. Давайте мышцам, восстановление. Не упирайтесь в количество тренировок, важнее качество!
Правильное и рациональное питание поможет набрать мышечную массу! Это строго индивидуально.
Ответ от рома штырев[активный]
фигня какая то... попробовал живот аж заболел... не для всех пойдет
фигня какая то... попробовал живот аж заболел... не для всех пойдет
Ответ от Евгений илясов[активный]
соглашусь протеин плохой .содержание белка маленькое . самый лучший протеин и по количеству белка и по усвояемости это сывороточный .делается из молочной сыворотки. делятся на три типа 1-концентрат 2-изолят 3-гидролизат.... концентрат сыворотки -проходит одну очистку одну фильтрацию содержание белка до 75%....изолят сыворотки проходит несколько очищений и фильтрации содержание белка до 90-98% белка ...гидролизат расщипляют до аминокислот усвояемость 100% соответственно и цена на первом месте гидролизат на втором изолят и на третьем концентрат ...проверять качество на свёртывание (пару ложек протеина в кипящую воду высыпать и чуть поварить минуты две .если свернётся в хлопья как творог то есть белок а сколько хлопьев много или мало покажет сколько процентов белка
соглашусь протеин плохой .содержание белка маленькое . самый лучший протеин и по количеству белка и по усвояемости это сывороточный .делается из молочной сыворотки. делятся на три типа 1-концентрат 2-изолят 3-гидролизат.... концентрат сыворотки -проходит одну очистку одну фильтрацию содержание белка до 75%....изолят сыворотки проходит несколько очищений и фильтрации содержание белка до 90-98% белка ...гидролизат расщипляют до аминокислот усвояемость 100% соответственно и цена на первом месте гидролизат на втором изолят и на третьем концентрат ...проверять качество на свёртывание (пару ложек протеина в кипящую воду высыпать и чуть поварить минуты две .если свернётся в хлопья как творог то есть белок а сколько хлопьев много или мало покажет сколько процентов белка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Протеин юный атлет
спросили в Анаболики Андрогены
Что такое Z-Core?это силовой урок или кардио?
Z-Core PM от MusclePharm
Z-Core PM – продукт спортивного питания, состоящий из 3-х
подробнее...
Что такое Z-Core?это силовой урок или кардио?
Z-Core PM от MusclePharm
Z-Core PM – продукт спортивного питания, состоящий из 3-х
подробнее...
Как правильно накачаться?
1)Делай базу со свободными отягощениями.
Что такое база? База это некоторые ОСНОВНЫЕ
подробнее...
Как заказать кошерное питание в самолете?
Специальное питание
При бронировании или покупке авиабилета из аэропортов Домодедово и
подробнее...
спросили в Кончики
Срочный вопрос!! ! Подскажите средство против сечения кончиков волос (кроме стрижки естесственно)
Секущиеся волосы называются так потому, что кончики их расщеплены. Они легко ломаются, путаются и
подробнее...
Срочный вопрос!! ! Подскажите средство против сечения кончиков волос (кроме стрижки естесственно)
Секущиеся волосы называются так потому, что кончики их расщеплены. Они легко ломаются, путаются и
подробнее...
Как сделать волосы густыми и толстыми?
Уход за волосами.
--------------------------------------
1. Никогда не мыть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Напитки
Холодный чай липтон, вреден ли он? Чем? (в бутылках который продается)
по-моему, вредный.
Ближе к делу, к составу т. е. :
1)Вода2)много сахара3)Регулятор
подробнее...
Холодный чай липтон, вреден ли он? Чем? (в бутылках который продается)
по-моему, вредный.
Ближе к делу, к составу т. е. :
1)Вода2)много сахара3)Регулятор
подробнее...
как правильно варить яйца, жидкие и в крутую?
разве вы мадам за энное кол-во лет не научились их готовить?) )
Как варить яйца? Ответ
подробнее...
спросили в Засс
чтовы знаете о стандартном меню для качков ?
вот пример "диеты"
Утро, 7 часов
6 яичных белков и 2-3 желтка
Овсянка или
подробнее...
чтовы знаете о стандартном меню для качков ?
вот пример "диеты"
Утро, 7 часов
6 яичных белков и 2-3 желтка
Овсянка или
подробнее...
спросили в Жир
Продукты с большим количеством белков, минимум жиров и углеводов?
Таблица содержания белка в продуктах.
В данной таблице, продукты расположены по категориям. В
подробнее...
Продукты с большим количеством белков, минимум жиров и углеводов?
Таблица содержания белка в продуктах.
В данной таблице, продукты расположены по категориям. В
подробнее...
спросили в Дозировка
Prostar Whey (Ultimate Nutrition) Рекомендуемая дозировка: на 70 кг
Белки, пожалуй, самым важным дополнением для всех спортсменов, приклад это особенно необходимо для
подробнее...
Prostar Whey (Ultimate Nutrition) Рекомендуемая дозировка: на 70 кг
Белки, пожалуй, самым важным дополнением для всех спортсменов, приклад это особенно необходимо для
подробнее...
В каких продуктах больше всего белков?
Таблица содержания белка в продуктах.
В данной таблице, продукты расположены по категориям. В
подробнее...
Что полезней клубника или вишня?
Недавно ученые решили выяснить, какой же фрукт самый полезный для организма. В результате
подробнее...
спросили в Овсянка
В чем польза овсянки?
Овсянка содержит полезные вещества:
- Пищевые волокна – бета-глюканы, связывающие
подробнее...
В чем польза овсянки?
Овсянка содержит полезные вещества:
- Пищевые волокна – бета-глюканы, связывающие
подробнее...
Какой фрукт самый полезный???
Недавно ученые решили выяснить, какой же фрукт самый полезный для организма. В результате
подробнее...
спросили в Другое
Как улучшить память? Может какие нибудь травы попить, или другие народные средства?
Ослабление памяти: — 1 ст. л. кашицы женьшеня смешать с 2 ст. л. виноградного сока, настоять 10-12
подробнее...
Как улучшить память? Может какие нибудь травы попить, или другие народные средства?
Ослабление памяти: — 1 ст. л. кашицы женьшеня смешать с 2 ст. л. виноградного сока, настоять 10-12
подробнее...