за сколько можно пробежать 3 км



3 км за сколько можно пробежать

Автор сергей л задал вопрос в разделе Занятия спортом

За сколько реально пробежать 3км? и получил лучший ответ

Ответ от Saltanat nauryzbayeva[мастер]
сразу наверное не получится, ну а после тренировок-за 20-25 минут

Ответ от Блондинка Голубоглазая[новичек]
смотря каким бегом. а так за минут 20

Ответ от Anastasia[мастер]
минут 15-20

Ответ от LEXEICH[гуру]
В школе бегали за 12-13 минут, это норм для обычного человека

Ответ от AlexGru[гуру]
Для молодого, не тренированного в беге, не перекормленного, не курящего и не пьющего, нормально питающегося, живущего в нормальной экологической обстановкере (я имею в виду не у ворот металлургического комбината) реально пробежать 3 км за 12.00 - 12.30.

Ответ от Teacher_3[гуру]
Скажу так - если ты за 12,00 пробежишь эту дистанцию - считай свою физ подготовку выше средней!

Ответ от Lady G8™[гуру]
это типа 7,5 кругов по 400м.... ну я за 11.30 пробегаю обычно, ну иногда за 12.00 бывает

Ответ от Dmitry )[новичек]
minut sa 10

Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]

Ответ от Ирина[гуру]
Минут 6-7.

Ответ от Альбина Никитина[эксперт]
я, конечно, не довольно спортивный человек, но пробегала 4 км за 15 мин

Ответ от TeddyBear[мастер]
если по максимуму бежать около 6-ти минут, может и 5

Ответ от Дмитрий[эксперт]
dlya 3 km. 11 min. eto normal'niy rezul'tat

Ответ от Timur Yalaev[новичек]
Мировой рекорд мужчины 7.20 женщины 8.06. Тут одни рекордсмены прям собрались.

Ответ от Ёвета Ленгесова[новичек]
Ну у нас в школе девочкам 3 звена минут 13-14

Ответ от Павел Гуляев[активный]
4 июня пробежал на марафоне в переславле-залесском 3 км за 12:12, даже без разминки, до этого лет 13 не бегал.

Ответ от Александр Адлер[новичек]
тут одни мастера спорта международного класса

Ответ от Ёергей Сидоров[новичек]
заврались совсем....

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: За сколько реально пробежать 3км?

Как пробежать 3 км за 12 минут???
Просто каждый день по утрам бегайте, тренируйтесь, делайте упражнения на ноги и у вас всё должно
подробнее...

за сколько можно пройти 21 км пешком?
Смотря с какой скоростью будешь двигаться!
Valentino
(148658)
Тов это время
подробнее...

Возможно ли пробежать 1 км за 3.55 минуты?
1 км пройти можно за 6-7 минут,, это что за бег такой, как ходьба,,,, фиг его знает, как
подробнее...

за сколько можно пробежать 6,5 км
ну если средняя скорость человека 7-8 км в час то то минут за 40-45 по логике
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

за сколько примерно можно пробежать 3 км?
13 мин 20 сек - третий юношеский разряд. 7 мин 52 сек - мастер спорта международного класса. 16+
подробнее...
спросили в Отжимать
если много отжиматься будет результат для мышц
Результат будет, но только не отжимайся просто так. Найди нормальные таблички по отжиманиям. Если
подробнее...
спросили в Пробежка
Как подготовиться к бегу на 3 км за 1,5 месяца?
а "подготовиться" - это как?
какие начальные данные?

могу направить на МараФорум:
подробнее...

Как пробежать 3 км за промежуток времени от 14 минут и до 10минут.
Вам постепенно нужно выдти на 4-5 разовае тренировки в неделю и 15 месяцев вполне достаточно, если
подробнее...

Что лучше утренние или вечерние пробежки? если вечерние то сколько часов до сна рекомендуется?
Убежать от лишних килограммов
Это очень просто! За полчаса легкого бега трусцой сжигается в
подробнее...

Сколько по времени лучше всего бегать по утрам?
Три или четыре раза в неделю по 20-30 минут - достаточно, чтобы чувствовать себя превосходно.
подробнее...

сколько кг можно сбросить за неделю, если бегать каждый день по 5 км? При этом сидеть на диете,
зависит от:
1. твоей генетики
2. твоего телосложения в настоящий момент
3. от
подробнее...
Бег на 3000 метров на Википедии
Посмотрите статью на википедии про Бег на 3000 метров
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*