Запоры во время диеты
Автор света дорохова задал вопрос в разделе Коррекция веса
хочу похудеть,села на диету появились запоры,что делать? при диете что нужно употреблять,чтоб не было запоров? и получил лучший ответ
Ответ от KSY[гуру]
свекла нормализует работу кишечника, если диета не запрещает, то употребляйте в любом виде: варёном, сыром, сок, жареный, печёный.. .
И пейте побольше воды, вот Малышева в "Здоровье" сказала, что в день нужно выпивать 10 стаканов воды, что лично для меня кажется невозможным
Ответ от †MиL@я Kotэ†[мастер]
желательно мыть продукт ( я имею ввиду овощи, фрукты) и исключить тот продукт от которого запор
желательно мыть продукт ( я имею ввиду овощи, фрукты) и исключить тот продукт от которого запор
Ответ от Михаил Новиков[гуру]
ну что за дурь у наших баб -похудеть, в жизни так напрыгаешься, что ничего не захочешь, ты и так красивая
ну что за дурь у наших баб -похудеть, в жизни так напрыгаешься, что ничего не захочешь, ты и так красивая
Ответ от ИдИд[гуру]
кефир и запоров не будет
кефир и запоров не будет
Ответ от Larisa Ivanova[гуру]
Нужно кушать больше овощей и проблем не будет.
Нужно кушать больше овощей и проблем не будет.
Ответ от Захария милявская[гуру]
У вас запор от малого объема пищи (массы съеденного не хватает чтобы протолкнуться через весь кишечник). Больше воды, больше овощей. Масло оливковое на ночь (как другим) вам не поможет (в одной ложке много калорий-смысл худеть тогда). А в свекла отварная тоже калорийная между прочим)) Чернослив тоже (как и все сухофрукты). Так что лечась от запора наберете те калории что сбросили голодая))
У вас запор от малого объема пищи (массы съеденного не хватает чтобы протолкнуться через весь кишечник). Больше воды, больше овощей. Масло оливковое на ночь (как другим) вам не поможет (в одной ложке много калорий-смысл худеть тогда). А в свекла отварная тоже калорийная между прочим)) Чернослив тоже (как и все сухофрукты). Так что лечась от запора наберете те калории что сбросили голодая))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: хочу похудеть,села на диету появились запоры,что делать? при диете что нужно употреблять,чтоб не было запоров?
Что вы думаете о фито-чаях для похудения??
Чай для похудения
Как показывает практика, быстрая потеря веса чаще всего ни к чему
подробнее...
кто-нибудь может подсказать быструю и эффективную диету
Диета на ячневой каше.
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 3-4кг
Срок
подробнее...
спросили в Монодиеты
Подскажите "жесткую" диету на 5 дней. Срочно! Плиз =) Желательно ту, н а которой сидели лично вы. Мне надо 3 кг сбросить.
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
Подскажите "жесткую" диету на 5 дней. Срочно! Плиз =) Желательно ту, н а которой сидели лично вы. Мне надо 3 кг сбросить.
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
спросили в Монодиеты
самая действенная диета! и без всяких там: жрать меньше давайте что-нибудь нормальное
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
самая действенная диета! и без всяких там: жрать меньше давайте что-нибудь нормальное
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
гречневая диета-какая она???
Гречневая диета !!!
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Похудеть за 14 дней, срочно! посоветуйте диету
Утро: (6.00-8.00)
Чай зеленый или кофе без сахара. (На время диеты выкиньте сахар из дома
подробнее...
Рисовая диета -хорошо или плохо?
Очень хорошо и эффективно. Я на ней сидела.
Плюсы рисового рациона:
1. Рис–
подробнее...
Подскажите пожалуйста диету на которой можно похудеть на 10 кг за месяц, если такие есть
диета медиков (13-15кг. за 2 недели)
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2
подробнее...
спросили в Хурма
подскажите пожалуйста диету сбросить надо 7 кг за 2 недели,
НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной
подробнее...
подскажите пожалуйста диету сбросить надо 7 кг за 2 недели,
НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной
подробнее...
А, что правда есть шоколадная диета? И как, эффективная?))
Эта диета является весьма специфической и отлично подходит под современный темп жизни.
спросили в Полдник
Нужна диета... за неделю которой можно сбросить где-то 5-7 кг... мне нужно похудеть до 21 июня...
НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА - Результат: 400-600г в день
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл.
подробнее...
Нужна диета... за неделю которой можно сбросить где-то 5-7 кг... мне нужно похудеть до 21 июня...
НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА - Результат: 400-600г в день
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл.
подробнее...
спросили в Килограмм
как можно сбросить 10 килограмм? и за какое время? за 1-1.5 месяца реально?
Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не
подробнее...
как можно сбросить 10 килограмм? и за какое время? за 1-1.5 месяца реально?
Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не
подробнее...
кто похудел больше чем на 20 кг. За какое время это реально? Каким способом?
Хороший завтрак, обед, ужин (за пять часов до сна) +два перекуса фруктами+за два часа до сна стакан
подробнее...
спросили в Minix
Полезные свойства манго? Можно ли кушать манго во время диеты? Чем он помогает организму?
Главное - не кушать продукты животного происхождения.
Источник: на вегетарианство
подробнее...
Полезные свойства манго? Можно ли кушать манго во время диеты? Чем он помогает организму?
Главное - не кушать продукты животного происхождения.
Источник: на вегетарианство
подробнее...
А какая диета лучше: РИСОВАЯ или ГРЕЧНЕВАЯ?
Лучьше русская, уром секс, в обед секс, на ужин секс, на ночь кекс если нет результатов мучное
подробнее...