зарядка на ранних сроках беременности

Ответ от Bukashka Tarakanova[гуру]
Пресс опасен на ранних сроках. . Если планируете беременность, то лучше пресс не качать

Ответ от Ўлечка[гуру]
обычную зарядку можно, но не йога и не интенсивные нагрузки. Хорошо в бассейне плавать.

Ответ от Брюнетка[гуру]
выкидыш гарантирован!

Ответ от Віта-Ю:)[гуру]
ну да, недели 2 может и не знать. а потом задержка. беременным не пресс качать надо а ходить на гимнастику для беременных.

Ответ от Kobra[гуру]
если не знает и пресс качает это плохо.. . вот выкидыш случится, тогда узнает, что беременной была! это не шутка! пресс противопоказан! а вот зарядка, только специальная, нужна на всем сроке! только приветствуется)

Ответ от Ёолнцк КО[гуру]
Зарядку легенькую даже полезно, а вот прес не думаю

Ответ от Iv@[гуру]
зарядку можно даже нужно легкую, а вот пресс не стоит

Ответ от Daminika[гуру]
Зарядку даже нужно, если нету угрозы прерывания беременности, конечно таскать гантели и пресс качать нельзя, если только после родов 🙂

Ответ от KristAl[гуру]
пресс не надо!!!

Ответ от Meltem ozturk[гуру]
пресс нельзя однозначно.. . у меня подруга йогой и гимнастикой для беременных занялась. . так вот у нее потом гематома была.. . лучше не рисковать.. . после беременности наверстаете все ...а сейчас лучше покой!

Ответ от Lek@[гуру]
Пресс нет

Ответ от Галина Китча[гуру]
зарядку при беременности нужно делать ОБЯЗАТЕЛЬНО

Ответ от VIPnastay[гуру]
зарядку можно я и сейчас наклоны с утра делаю 35нед, а вот прес я думаю не стоит

Ответ от Елена Кондратенко[гуру]
Елена зачем так усердствовать. Врачами уже давно разработана методика физ. упражнений для мамы и ее будущего чада! Дерзайте!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я никогда в жизни спортом не занималась, а тут растолстела, в фитнесс-клуб записалась и 3 дня подряд пресс качала до посинения. А после этого узнала, что беременна) ) Ниче нормально, уже полбеременности отходила))

Ответ от Наивная девочка[гуру]
из физических упражнений можно только самые минимальные. пресс - нет. вообще на маленьких сроках поаккуратнее нужно себя вести, по лестницам не скакать, за автобусами не бегать)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]