Автор Ўрий Бойко задал вопрос в разделе Занятия спортом
Чем отличается зарядка от разминки? и получил лучший ответ
Ответ от Глеб Юшков[гуру]
Зарядка - легкая физическая нагрузка утром, после пробуждения. Разминка - разогрев мышц перед основной тренировкой. С уважением.
Ответ от Ѓшастая Нянь[гуру]
Разминка делается перед зарядкой.
Разминка делается перед зарядкой.
Ответ от Олег Погудин[гуру]
разминка это разогрев мышц, перед зарядкой
разминка это разогрев мышц, перед зарядкой
Ответ от Ildar[активный]
Разминка, чтобы приготовить мышцы к зарядке"
Разминка, чтобы приготовить мышцы к зарядке"
Ответ от Владимир Михаленко[новичек]
При разминке человек готовит мышцы к напряжению, то есть разминает чтобы кровь с кислородом лучше к ним проходила и они тренировались при зарядке.
При разминке человек готовит мышцы к напряжению, то есть разминает чтобы кровь с кислородом лучше к ним проходила и они тренировались при зарядке.
Ответ от Анна Родина[новичек]
Разминка чаще всего это не сложные упражнения на разогрев, а зарядка включает в себя посильные упражнения на выносливость, скорость и т. д.
Разминка чаще всего это не сложные упражнения на разогрев, а зарядка включает в себя посильные упражнения на выносливость, скорость и т. д.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Чем отличается зарядка от разминки?
Народ, пдскажите пожалуйста, как можно худеть на 500 грамм в день? Что нужно кушать и какие упражнения делать?
Кушай всё то же. Но!
Ходи по ступенькам, а не на лифте. Гуляй перед сном на улице.
Утром
подробнее...
спросили в Тяньшуй
если хрустит шея, что делать
Универсальная система комплексного лечения остеохондроза при помощи БАД тяньши
Первый этап —
подробнее...
если хрустит шея, что делать
Универсальная система комплексного лечения остеохондроза при помощи БАД тяньши
Первый этап —
подробнее...
поделитесь, как лечили воспаление седалищного нерва в домашних условиях? спасибо.
Аппликатор Кузнецова, каждый вечер по 30-40 минут. Мази мне не помогали и уколы диклофенак,
подробнее...
Возможно ли похудеть за месяц на 10 кг? На ПП и спорте. У кого был опыт, поделитесь.
чем больше вес, тем больше шансов
полагаю шансов у тебя нет, но можешь
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Качалка дома.
чувк сам решил заняться как ты говоришь собой турники, брусья, гири, гантели, бег 3 км каждый ден,
подробнее...
Подскажите жесткую диету на 2 недели для сбрасывания 5-7 кг)
За 2 недели можно похудеть на 3-4 кг. Это реально и кг не вернутся. Всё, что больше- во вред
подробнее...
может ли тошнить от антибиотиков?
Ещё как может, тошнота это очень частая побочка при приёме антибиотиков. Прочитайте аннотацию к
подробнее...
спросили в Тайбе
Вы занимаетесь спортом? Если да то как долго тренируетесь и сколько раз в неделю? Какие упражнения для похудения?
Тренируюсь уже 2 года с чем то. Раньше был 120 килограмм сбросил по итогу до 99кг за 7 месяцев с
подробнее...
Вы занимаетесь спортом? Если да то как долго тренируетесь и сколько раз в неделю? Какие упражнения для похудения?
Тренируюсь уже 2 года с чем то. Раньше был 120 килограмм сбросил по итогу до 99кг за 7 месяцев с
подробнее...
спросили в Зарядка
Хочу сделать утреннюю зарядку в школе,помогите подобрать комплекс упражнений
Проведите утреннюю разминку, выполняя каждое упражнение по 3-10 раз, следующим образом:
Хочу сделать утреннюю зарядку в школе,помогите подобрать комплекс упражнений
Проведите утреннюю разминку, выполняя каждое упражнение по 3-10 раз, следующим образом:
подскажите, пожалуйста, комплекс упражнений для утренней зарядки
Утренняя зарядка должна состоять исключительно из упражнений на гибкость, подвижность, дыхание.
подробнее...
зарядка по утрам,что эффективнее??
Комплекс утренних упражнений – Зарядка!
Не обязательно изводить себя круглыми сутками в погоне
подробнее...
как правильно делать зарядку?
Не обязательно изводить себя круглыми сутками в погоне за совершенной фигурой. Достаточно посвятить
подробнее...