что можно есть на завтрак при диете

Ответ от А жооопа, растет:)))[активный]
можешь яйцо вареное и зеленый чай....

Ответ от Lisi4ka[гуру]
овсянку по любому

Ответ от Irina gurlova[гуру]
Яйца, омлет, салат.

Ответ от Ilya M[гуру]
кашу, фрукты, налегайте на углеводы.

Ответ от Алёнка[гуру]
всё что съедено до обеда идет в энергию, а после у меня раздельное питание.

Ответ от Ѝльвира[активный]
смотря какая диета, при диете Миримановой "Минус 60" вообще до 12 можно есть все. а вот после 12 ограничивать себя. так что на завтрак можно все

Ответ от Ђигр[гуру]
Диеты бывают разные. Зайди на сайт и посмотри.

Ответ от Елена-Мария[гуру]
Обязательно что-то горячее и калорийное, чтобы не перекусывать до беда и не хотелось есть. Каша с маслом или с кусочком мяса, например. Правда, не в курсе типа Вашей диеты.

Ответ от Ксюшка[гуру]
что по диете положено, то и ешь!

Ответ от ....[гуру]
Овсяную кашу или гречневую. (я так ем) Варишь на воде ( где-то 100 гр. ) и добавляешь что-нибудь ОДНО из этого: -сухофрукты (чернослив, курага) -яблоко с корицей - пару орехов ( миндаль, грецкий орех) - 15 г. сливочного масла

Ответ от Адская_штучка[гуру]
лучше ничего не есть. попить чай или кофе с сухариком

Ответ от Аннна[гуру]
40 грамм сыра (жирность не более20%)+чай без сахара или кофе

Ответ от Ирина[гуру]
Каша, конечно. Это для кишечника очень хорошо. А в обед суп обязательно. Это уже для желудка.

Ответ от Lera lera[новичек]
овсянка

Ответ от Ђатьяна Викторовна[гуру]
А я сегодня себе выжила сок из киви и груш! И побаловала себя плиткой шоколада- суббота ведь=)

Ответ от МИЛАНА[гуру]
Я лично пью чай с одним сырком

Ответ от А. Т.[гуру]
Смотря какая диета, но дам свой совет: горсточку риса замочить на ночь в воде, утром воду слить, залить новой и сварить без соли. без масла, ничего не добавляя. Съешь натощак! Очищает организм, выводит всякие ненужности

Ответ от Екатерина Мякотина[мастер]
зависит от диеты

Ответ от 3 ответа[гуру]