На каких подушках лучше всего спать
Автор Ёоболева Евгения задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
На какой подушке лучше спать? и получил лучший ответ
Ответ от ELLEN[гуру]
Не спите на перьевых подушках и на квадратных, лучше продолговатые .На этих подушках голова не запрокидывается, т. е лежит на одной линии с позвоночником. А вообще сейчас продаются спец подушки они жесткие и с углублением в середине. Сама на такой сплю, очень удобно и шея не болит.
Ответ от Дмитрий Дамиров[новичек]
на мягкой =)
на мягкой =)
Ответ от Ёергей Петров[гуру]
На жопе любимой женщине.
На жопе любимой женщине.
Ответ от Константин иванов[гуру]
Я сплю на мягкой. Шея не болит.
Я сплю на мягкой. Шея не болит.
Ответ от *I want to sleep*[гуру]
Вот уже несколько десятилетий специалисты и врачи спорят, спать лучше с подушкой или без таковой. Чаще всего мнения в пользу подушки. Но выбор подушки, её высоты, материала и наполнителя — далеко не простой вопрос.
Подушка не должна быть сильно высокой, при этом подгибается шея, напрягается позвоночник, пережимаются сосуды, питающие мозг. Конечно, если вы богатырь и у вас широкие плечи, то вам и подушка нужна повыше.
Слишком тонкая и низкая подушка — очень частая причины "деревянной" шеи по утрам. Если вы заметили, что вы всегда стараетесь "запустить" руку подушку — это признак того, что она недостаточно высокая.
Если спать без подушки на спине — растет давление крови в сосудах головного мозга, на боку это же + остеохондроз шейных позвонков. Остеохондроз же — следствие сна на мягкой подушке.
В последнее время стало просто не модно спать на перьевой подушке. Особенно людям, склонным к аллергии. В пере водятся клещи и тем больше, чем дольше период эксплуатации. А это у нас исчисляется порой годами, если не десятилетиями.
Врачи рекомендуют ортопедические подушки, но с натуральными наполнителями. Самая популярная — гречишная шелуха. Купив такую подушку, можно быстро привыкнуть к ней, подобрав оптимальную для себя высоту, просто пересыпав избыточную шелуху.
Вот уже несколько десятилетий специалисты и врачи спорят, спать лучше с подушкой или без таковой. Чаще всего мнения в пользу подушки. Но выбор подушки, её высоты, материала и наполнителя — далеко не простой вопрос.
Подушка не должна быть сильно высокой, при этом подгибается шея, напрягается позвоночник, пережимаются сосуды, питающие мозг. Конечно, если вы богатырь и у вас широкие плечи, то вам и подушка нужна повыше.
Слишком тонкая и низкая подушка — очень частая причины "деревянной" шеи по утрам. Если вы заметили, что вы всегда стараетесь "запустить" руку подушку — это признак того, что она недостаточно высокая.
Если спать без подушки на спине — растет давление крови в сосудах головного мозга, на боку это же + остеохондроз шейных позвонков. Остеохондроз же — следствие сна на мягкой подушке.
В последнее время стало просто не модно спать на перьевой подушке. Особенно людям, склонным к аллергии. В пере водятся клещи и тем больше, чем дольше период эксплуатации. А это у нас исчисляется порой годами, если не десятилетиями.
Врачи рекомендуют ортопедические подушки, но с натуральными наполнителями. Самая популярная — гречишная шелуха. Купив такую подушку, можно быстро привыкнуть к ней, подобрав оптимальную для себя высоту, просто пересыпав избыточную шелуху.
Ответ от Ётепан Радченко[новичек]
Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти разные подушки и тому подобное. Очень рекомендую всем посмотреть. Вот этот сайт deweri.ru
Существует один очень интересный сайт на котором вы можете найти ответ на ваш любопытный вопрос... На этом сайте вы сможете найти разные подушки и тому подобное. Очень рекомендую всем посмотреть. Вот этот сайт deweri.ru
Ответ от Виталий Ахатов[новичек]
Подушка набитая гречишной лузгой продается такая и не очень дорого
Подушка набитая гречишной лузгой продается такая и не очень дорого
Ответ от Ђатьяна[гуру]
я сплю на подушке с гречневой шелухой, очень удобная
я сплю на подушке с гречневой шелухой, очень удобная
Ответ от Виктор кузьменок[гуру]
Самая удобная подушка, высота 10 см.
Самая удобная подушка, высота 10 см.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: На какой подушке лучше спать?