Автор Инна Ренатова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Ем не много (1400-1600ккалдень), исключила (шоколад, чипсы итд), и спортом занимаюсь (~2 часа в день) , а вес стоит. Почему? и получил лучший ответ
Ответ от Мария Краевская[новичек]
Может быть это гены от мамы или от папы? А может гормоны
Ответ от Ђанюша Ниженко[активный]
Продолжай, потом всё хорошо будет.
Продолжай, потом всё хорошо будет.
Ответ от Маркова лада[новичек]
да. странно.
я тоже долго не худела. потом стал уходить в какой-то период жизни. до этого долго после 6не ела, калории считала, физ. нагрузки. стала худеть после того, как перестала пить зел. чай в бол. кол-вах (он каллорийный, и это не вода), кружка чая теперь у меня меньше, холодильника сейчас нет (из этого схуднула малень), кушаю на 100-150р-в день (у меня кредит), после 6вечера-заменила яблоки на помидоры. поковыряйтесь в себе, может что-то еще придется уменьшить. у меня тоже вес более 67не уходит, если только я не при смерти. (есть такой стоп у организма, выход-только голодать, манная балетная кашка, овощи-3дня подряд). либо продолжайте в том же духе, может сжалится над вами организм. понимаю вашу проблему.
да. странно.
я тоже долго не худела. потом стал уходить в какой-то период жизни. до этого долго после 6не ела, калории считала, физ. нагрузки. стала худеть после того, как перестала пить зел. чай в бол. кол-вах (он каллорийный, и это не вода), кружка чая теперь у меня меньше, холодильника сейчас нет (из этого схуднула малень), кушаю на 100-150р-в день (у меня кредит), после 6вечера-заменила яблоки на помидоры. поковыряйтесь в себе, может что-то еще придется уменьшить. у меня тоже вес более 67не уходит, если только я не при смерти. (есть такой стоп у организма, выход-только голодать, манная балетная кашка, овощи-3дня подряд). либо продолжайте в том же духе, может сжалится над вами организм. понимаю вашу проблему.
Ответ от Евгения Васильева[гуру]
такое может быть пару недель, не прекращайте диету, потом вес сдвинется вниз.
такое может быть пару недель, не прекращайте диету, потом вес сдвинется вниз.
Ответ от Ѝвелина Дармель[эксперт]
Вес не двигается, потому что есть такое понятие "гомеостаз" - поддержание организмом постоянной внутренней среды, и веса соответственно. Продолжайте заниматься и потом организм привыкнет, и тело начнёт преобретать желаемые вами формы. Удачи!
Вес не двигается, потому что есть такое понятие "гомеостаз" - поддержание организмом постоянной внутренней среды, и веса соответственно. Продолжайте заниматься и потом организм привыкнет, и тело начнёт преобретать желаемые вами формы. Удачи!
Ответ от Наташа Соничева[гуру]
надо разнообразить меню! после шести лучше есть, но овощи, кефирчик. надо чтоб организм не голодал, лучше всего дробное питание 5-6р, маленькими порциями! все углеводы есть в первой половине дня!
надо разнообразить меню! после шести лучше есть, но овощи, кефирчик. надо чтоб организм не голодал, лучше всего дробное питание 5-6р, маленькими порциями! все углеводы есть в первой половине дня!
Ответ от Ђатьяна Гундина[гуру]
а сколько надо? если лишний вес, в тканях находится лишняя жидкость, какую воду пьешь?
а сколько надо? если лишний вес, в тканях находится лишняя жидкость, какую воду пьешь?
Ответ от Tien Tien[гуру]
Заниматься спортом, есть почаще и повкуснее, радоваться жизни и своему идеальному телосложению!
Заниматься спортом, есть почаще и повкуснее, радоваться жизни и своему идеальному телосложению!
Ответ от Мал Чонка[гуру]
не истязай себя.... больные вы люди...
не истязай себя.... больные вы люди...
Ответ от Sophisticated[гуру]
потому что 1600 ккал это многО) человеку нужно в день 2000 ккал) а у тебя 1600ккал это очень многО) когда на диете люди в день употребляют 400-500 ккал
потому что 1600 ккал это многО) человеку нужно в день 2000 ккал) а у тебя 1600ккал это очень многО) когда на диете люди в день употребляют 400-500 ккал
Ответ от Ёвета Светлова[гуру]
Просто перестань об этом думать и делай все что делаешь, переключись на другое, увидишь от твоих усилий вес уйдет
Просто перестань об этом думать и делай все что делаешь, переключись на другое, увидишь от твоих усилий вес уйдет
Ответ от Ксения беляева[активный]
Если стресс - попить успокаивающие травки, если одинаковое меню - чередовать низкокалорийные продукты. И, желательно - влюбиться..)
Если стресс - попить успокаивающие травки, если одинаковое меню - чередовать низкокалорийные продукты. И, желательно - влюбиться..)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Ем не много (1400-1600ккалдень), исключила (шоколад, чипсы итд), и спортом занимаюсь (~2 часа в день) , а вес стоит. Почему?
что такое ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ???
Правильное питание это целая наука и в двух словах его не опишешь.
1. Готовить и питаться
подробнее...
300 калорий в день- много?
300 ккал в день = это мало. Необходимый минимум 1200. Желательно вообще 1500.
С такой диетой
подробнее...
спросили в Другое Фаст фуд
можно ли есть свеклу при диабете
По мнению ученых, свекла относится к категории показанных при сахарном диабете продуктов
можно ли есть свеклу при диабете
По мнению ученых, свекла относится к категории показанных при сахарном диабете продуктов
спросили в Другое Фаст фуд
Какие продукты нельзя при сахарном диабете?
Продукты, которых следует избегать
Вы должны последовательно и терпеливо сокращать
подробнее...
Какие продукты нельзя при сахарном диабете?
Продукты, которых следует избегать
Вы должны последовательно и терпеливо сокращать
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что можно и нельзя при сахарном диабете?
Диета при диабете: что нельзя и что можно
22.12.2007
Этот вопрос всегда задают
подробнее...
спросили в Рисовать
при диабете можно есть картошку, рис, мучные изделия
При СД нельзя есть перечисленное, Рис, сваренный без соли, изредка есть можно, но сама не захочешь.
подробнее...
при диабете можно есть картошку, рис, мучные изделия
При СД нельзя есть перечисленное, Рис, сваренный без соли, изредка есть можно, но сама не захочешь.
подробнее...
спросили в 1200 е годы 800 е годы
Ем 600-800 ккал в день, в выходные 1200, через день спорт-40 мин. Как скоро похудею? Мне 18, вешу 85
Я в этой категории уже живу и писала много раз ответ на вопросы такого типа, но напишу еще раз.
подробнее...
Ем 600-800 ккал в день, в выходные 1200, через день спорт-40 мин. Как скоро похудею? Мне 18, вешу 85
Я в этой категории уже живу и писала много раз ответ на вопросы такого типа, но напишу еще раз.
подробнее...
спросили в Подсчет
Подсчет калорий! и почему я тогда не худею?питаюсь 600-700 ккал
Ваш организм просто не дополучает необходимых ему калорий, поэтому он откладывает жир "про запас"
подробнее...
Подсчет калорий! и почему я тогда не худею?питаюсь 600-700 ккал
Ваш организм просто не дополучает необходимых ему калорий, поэтому он откладывает жир "про запас"
подробнее...
спросили в Белка
Как узнать сколько мне нужно белков, углеводов, каллорий....
1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма =
подробнее...
Как узнать сколько мне нужно белков, углеводов, каллорий....
1. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма.
Женский Основной Уровень Метаболизма =
подробнее...
Почему не уходит вес на сушке?
Павел дело говорит.
вся хитрость в том, что похудение происходит только тогда, когда организм
подробнее...
спросили в Худые Приучение
почему я не худею?
Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не
подробнее...
почему я не худею?
Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не
подробнее...
Сколько калорий нужно потреблять в день?
Даже находящемуся в состоянии покоя организму нужна энергия для выполнения самых обычных, но очень
подробнее...