что выпить чтобы уснуть быстро

Ответ от Диана[гуру]
Тёплое молоко с мёдом

Ответ от А...Я[гуру]
Лучше книгу или журнал почитай при ярком свете!

Ответ от Gera[гуру]
запаривай мелису или душницу, очень расслабляет и способствует сну)

Ответ от Наталья Царева[гуру]
воду теплую

Ответ от Вдв[гуру]
водку с рыбой сразу в мозг идет главно чтоб рыба пожирнее была

Ответ от Nefertiti-86[гуру]
московию

Ответ от Ozzy Osbourne[гуру]
чтобы быстро уснуть, есть и пить перед сном не надо. есть во всяком случае точно(желудок будет работать и уснешь не сразу), а пить-все, кроме кофе, чая, энергетиков, алкоголя, но на скорость засыпания это вряд ли повлияет...

Ответ от Ермек[активный]
обычно пьется стакан телого молока, за полчаса-час, причем процесс очень длительный в плане привыкания, ведь сначала надо подобрать дозировку, если много выпил молока на ночь, то к утру просыпаешься а у тебя обильные образования в краях разреза глаза. Кстати эффект наступает не сразу через несколько дней 4-5. Имеется в виду засыпаешь после выпитого молока пости сразу... проверенно на своем опыте...

Ответ от Аня[гуру]
Надо выпить стакан теплого молока, надеть теплые носки и в люльку.

Ответ от Евгения Чигарева[эксперт]
Съесть ложку меда и запить водой.

Ответ от Ольга Натарова[эксперт]
тогда поможет только мясо...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
настой пиона!это не лекарство,но продаётся в аптеке за 8р.
несколько капель,и спать!

Ответ от Milena beridze[гуру]
отвар мелиса или теплое молочко

Ответ от Vano-nv[гуру]
Можно выпить водки 100-250 г в зависимости от комплекции, а на меня кофе действует как сонный порошек

Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
На ночь молоко и куркума. Эмоциональные центры отдыхают с 11 до 01 часу ночи.
Напряжена нервная система. Подпитайте нейроны мозга, лецитин, успокаивающие травы, на ночь молоко с куркумой.
Разобраться в психологии, не напрягаться. Снотворные усугубят ситуацию, не помогут. При стрессе, выделяется адреналин, яд, который уничтожает клетки организма. Нужна антиоксидантная защита.
Происходит защемление нервов, расположенных вокруг позвоночника, спазм сосудов, кровь не поступает к отдалённым уголкам организма, клетки отмирают.
Пить 1,5л чистой, структурированной воды.
кровь должна быть разжижена, должна омывать все уголки нашего организма.
Полноценное питание, 100% натуральное.
Программа очищения Коло вада плюс, селен, лецитин, омега 3/60, аминокислоты...100% натуральные препараты.
пиши

Ответ от 3 ответа[гуру]