Автор Натали Машко задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
как похудеть в бане и как правильно парится? и получил лучший ответ
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
баня как дополнение к тому, чем вы занимаетесь. хорошенько пропотев вы можете сбросить до 1,5кг, но по истечении времени масса восстанавливается. первый заход всегда только для прогрева, на второй и последующие заходы уже можно париться, причем хорошо, от души, только после этого на снег, обтереться, походить босиком, а затем обязательно снова в парилку. никакой науки здесь нет, ваш организм сам вам подскажит как действовать. хожу в баню каждую неделю, а сейчас вообще хорошо, морозец и пушистый чистый снег, милое дело. так что решайтесь, непередаваемые ощущения! в баню обязательно берите только натуральные напитки: морс, чай (желательно с травами). можно сделать обертывание с медом под пленку.
Источник: личный опыт
Ответ от Марсианка[гуру]
надо еще упражняться, я занимаюсь аквааэробикой+есть услуга сауна, но туда не хожу плохо мне.
надо еще упражняться, я занимаюсь аквааэробикой+есть услуга сауна, но туда не хожу плохо мне.
Ответ от Ѝлектронная Почта[гуру]
ну теперь понятна??
ну теперь понятна??
Ответ от Гюзель Н[гуру]
4-5 заходов до ощущения озноба, вдох через нос, выдох ртом, используй масла для каменки-подтянет кожу. после одного из заходов обмажься медом и остывай минут 15, потом опять парится-это выведет шлаки. Больших результатов не жди от бани, но в процессе похудения хорошая вещь- подтягивает кожу, очищает сосуды и кровь, улучшает обмен веществ, а значит и худеть будет легче.
4-5 заходов до ощущения озноба, вдох через нос, выдох ртом, используй масла для каменки-подтянет кожу. после одного из заходов обмажься медом и остывай минут 15, потом опять парится-это выведет шлаки. Больших результатов не жди от бани, но в процессе похудения хорошая вещь- подтягивает кожу, очищает сосуды и кровь, улучшает обмен веществ, а значит и худеть будет легче.
Ответ от Лев[гуру]
В бане употребляй-зеленый чай. Температура в парилке 75-85гр. Применяй масла (разбавляешь с водой, подкидываешь на камни) на упаковке к маслам написано действие масел и дозировка. 2раза заходишь и просто греешся, увлажняя парилку, 3 раз делаешь смесь (мед+соль) или просто морскую соль (но не крупную) или соль мертвого моря, мажешься в парилке, греешся. потом паришься вениками. Понадобится 4веника. 2 из них (можно эвкалипт) обдаешь холодной водой, один кладешь под лицо второй на шею. двумя другими тебя парят. Веники кто какие любит.
Но самое смешное, на много непохудеешь, если такое же время (потраченное на баню) заниматься сексом, потеряешь больше каллорий! Доказано и жизнью и учеными.
В бане употребляй-зеленый чай. Температура в парилке 75-85гр. Применяй масла (разбавляешь с водой, подкидываешь на камни) на упаковке к маслам написано действие масел и дозировка. 2раза заходишь и просто греешся, увлажняя парилку, 3 раз делаешь смесь (мед+соль) или просто морскую соль (но не крупную) или соль мертвого моря, мажешься в парилке, греешся. потом паришься вениками. Понадобится 4веника. 2 из них (можно эвкалипт) обдаешь холодной водой, один кладешь под лицо второй на шею. двумя другими тебя парят. Веники кто какие любит.
Но самое смешное, на много непохудеешь, если такое же время (потраченное на баню) заниматься сексом, потеряешь больше каллорий! Доказано и жизнью и учеными.
Ответ от Владелец шаровой молнии[гуру]
Сильно в бане не похудеете, а вот баня после физических нагрузок способствует похуданию.
Сильно в бане не похудеете, а вот баня после физических нагрузок способствует похуданию.
Ответ от Ўлия Чащина[эксперт]
в бане только жидкость выходит!!! я сама парюсь в бане, обтираю проблемные места солью (от целлюлита ),и еще хорошо от целлюлита скрабиться кофейной гущей или же свежим кофе гранулированным+с добавлением раст масла или же геля для душа..
в бане только жидкость выходит!!! я сама парюсь в бане, обтираю проблемные места солью (от целлюлита ),и еще хорошо от целлюлита скрабиться кофейной гущей или же свежим кофе гранулированным+с добавлением раст масла или же геля для душа..
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как похудеть в бане и как правильно парится?
спросили в Бани Баны
Как правильно париться в бане, чтобы согнать вес?
Отправляясь в баню, возьмите с собой следующие принадлежности: сменное белье, веник, простыню,
подробнее...
Как правильно париться в бане, чтобы согнать вес?
Отправляясь в баню, возьмите с собой следующие принадлежности: сменное белье, веник, простыню,
подробнее...
спросили в Бану Каси
Баня. Как правильно париться и самому парить веничком?
Как париться с веником? Веники бывают в основном березовые и дубовые. Перед парной их желательно
подробнее...
Баня. Как правильно париться и самому парить веничком?
Как париться с веником? Веники бывают в основном березовые и дубовые. Перед парной их желательно
подробнее...
Как начать худеть?
Хочу Вам сказать, дорогая Имя Фамилия, что диеты - зло. Ведь 98% людей, сидевших на диете, после ее
подробнее...
Как можно сильно похудеть за месяц?
Вот на этой за месяц я сброисла 4 кг, даже не напрягаясь, подруга 20 за пол года, а её муж 40 за 8
подробнее...
спросили в Обмен Улучшить
Как улучшить обмен веществ?? (ну чтоб похудеть)
Способы улучшить обмен веществ.
Чтобы быть здоровым, необходимо работать над собой. А чтобы
подробнее...
Как улучшить обмен веществ?? (ну чтоб похудеть)
Способы улучшить обмен веществ.
Чтобы быть здоровым, необходимо работать над собой. А чтобы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какая диета лучше, на овсянке или на грече? Как готовить правильно овсянку для диеты?
На воде варить без соли и
подробнее...
Мне нужно сбросить 6 кг за месяц. Это реально? см внутри
«Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно
подробнее...
Чем коричневый сахар отличается от белого?
Коричневый сахар - это сахар для активных людей, старающихся следить за своим здоровьем и получать
подробнее...
Нужно срочно похудеть за неделю на 6 кг. ! Подскажете как???
Гечневая диета!! !
За неделю даже на 7 кг можно!!! !
Главное правильно выйти из нее
подробнее...
спросили в 554 год
как часто следует устраивать для себя разгрузочные дни?
Наш организм - чрезвычайный трудоголик. Он всегда работает, затрачивая энергию на все, что касается
подробнее...
как часто следует устраивать для себя разгрузочные дни?
Наш организм - чрезвычайный трудоголик. Он всегда работает, затрачивая энергию на все, что касается
подробнее...
Никак не могу похудеть.
Ваш организм засел в режим голодовки (потому что с кефиром) вы по сути голодаете и все что вы
подробнее...