Автор Anvar...... задал вопрос в разделе Коррекция веса
какая еда или продукты помогают набрать вес? заранее спасибо и получил лучший ответ
Ответ от West us[активный]
майонез, Масло, жиры в любом видео, белковые продукты (молочные и яица) , крупа, хлебобулочные изделя любого вида, сладкое, из фруктов - бананы, а из овощей кортошка! если хочешь набрать вес не в виде жира а в виде увелечения мышечной массы то обязательно тренеруйся и много ешь! не забывай есть что небудь сладкое за час перед сном! Только не используй фаст-фут в таких целях... фаст фуд вызывает ожирение, ведь ты не хочешь набрать жир, ты хочешь набрать нормальный здоровый вес! Удачи!
Ответ от таня чередник[новичек]
наверное саааааааааааало. детям рекомендуют творог, сметану. а так просто купите что-то повышающее аппетит.
наверное саааааааааааало. детям рекомендуют творог, сметану. а так просто купите что-то повышающее аппетит.
Ответ от МАРУСbКА[гуру]
Молочные продукты, сладости, хлебобулочные изделия (особенно хлеб). И главное - есть всё это после шести =)
Молочные продукты, сладости, хлебобулочные изделия (особенно хлеб). И главное - есть всё это после шести =)
Ответ от Воин[гуру]
Попробуй N-Large2 гейнер Prolab.
Попробуй N-Large2 гейнер Prolab.
Ответ от @@@@@[гуру]
диета по группе крови
это не диета, но там указаны продукты способствующие наращиванию веса и соответственно его сбросу
в любом поисковике наберите, а вообще советуют тем кто хочет поправится или похудеть полностью перевернуть свой рацион питания
пример : вы едите черный хлеб, замените его на белый
любите рыбу, замените на говядину и т. д.
диета по группе крови
это не диета, но там указаны продукты способствующие наращиванию веса и соответственно его сбросу
в любом поисковике наберите, а вообще советуют тем кто хочет поправится или похудеть полностью перевернуть свой рацион питания
пример : вы едите черный хлеб, замените его на белый
любите рыбу, замените на говядину и т. д.
Ответ от Мария иванова[активный]
во первых сало чисто диетический продук, в составе которого только натуральные вещества, которые не откладываются в жировой ткани или организме, а очень быстро перерабатываются в полезные в-ва. очень сильно помогают поправиться сметана с гретскими орехами, я имею ввиду домашнюю, нормальную сметану, а не то подобие что мы берем в магазинах
во первых сало чисто диетический продук, в составе которого только натуральные вещества, которые не откладываются в жировой ткани или организме, а очень быстро перерабатываются в полезные в-ва. очень сильно помогают поправиться сметана с гретскими орехами, я имею ввиду домашнюю, нормальную сметану, а не то подобие что мы берем в магазинах
Ответ от Ольга кокорекина[гуру]
Сахар в мозгах-это навечно.... Сахар. крахмал. мясо-суть избыточного веса. Жир. сало и молочные продукты суть-здоровый организм.
Сахар в мозгах-это навечно.... Сахар. крахмал. мясо-суть избыточного веса. Жир. сало и молочные продукты суть-здоровый организм.
Ответ от Вредная Зайка[гуру]
Простые углеводы помогают (сладости, мучное)
Простые углеводы помогают (сладости, мучное)
Ответ от Eva Best[гуру]
Картошка, особенно жареная, макароны с мясом, пицца, колбасы, пельмени, булочки там всякие и сладости ...
Картошка, особенно жареная, макароны с мясом, пицца, колбасы, пельмени, булочки там всякие и сладости ...
Ответ от Вика Пасечник[гуру]
Сладкое, солёное, жареное, копчёное
Сладкое, солёное, жареное, копчёное
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: какая еда или продукты помогают набрать вес? заранее спасибо
спросили в Питье
Что нужно есть, чтобы набрать вес? По количеству питаюсь нормально. Советы, рекомендации.
Итак, чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно, и более калорийными продуктами.
Что нужно есть, чтобы набрать вес? По количеству питаюсь нормально. Советы, рекомендации.
Итак, чтобы набрать вес, нужно питаться часто и регулярно, и более калорийными продуктами.
как за месяц набрать вес?? ? примерно 4 кг???
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
спросили в Вес
посоветуйте, какие продукты помогут реально набрать вес?
Думаю, чтобы набрать вес, следует больше кушать сладкого и мучного. Хотя, если Вы не склонны к
подробнее...
посоветуйте, какие продукты помогут реально набрать вес?
Думаю, чтобы набрать вес, следует больше кушать сладкого и мучного. Хотя, если Вы не склонны к
подробнее...
Как набрать вес за 2 недели? минимум 6 кг?
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
Как набрать вес? Я серьезно!!! (быстрый обмен веществ, бурный график, ем только после 6 вечера) рост 173 вес 50кг
Что нужно есть, чтобы набрать вес.
Чтобы набрать 500 гр. мышечной массы, необходимо употребить
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как набрать вес девушке 16 - 17 лет
Теперь еще один важный способ, помогающий поправиться и потолстеть.Для худых людей очень важно
подробнее...
спросили в Худоба
помогите набрать вес
При лечении худобы никогда нельзя забывать о витаминах, особенно о витамине А и о витаминах группы
подробнее...
помогите набрать вес
При лечении худобы никогда нельзя забывать о витаминах, особенно о витамине А и о витаминах группы
подробнее...
спросили в Другое
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
как быстро набрать вес в домашних условиях
Реально за неделю можно набрать 0,5-1 кг мышечной массы. Чтобы набрать 500 гр, вам нужно употребить
подробнее...
спросили в Стресс
как поправиться? Из за стресса сильно похудела и теперь не могу набрать вес.
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
как поправиться? Из за стресса сильно похудела и теперь не могу набрать вес.
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
спросили в Рыбий жир
друзья говорят что рыбий жир в капсулах и пивные дрожи помогает набрать вес это правда
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий. Для этого нужно
подробнее...
друзья говорят что рыбий жир в капсулах и пивные дрожи помогает набрать вес это правда
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий. Для этого нужно
подробнее...
спросили в Другое
Как можно поправиться, очень хочется набрать вес.
Кушай мучного больше, меньше двигайся... :-))
А если серьезно, то:
Все стратегии набора
подробнее...
Как можно поправиться, очень хочется набрать вес.
Кушай мучного больше, меньше двигайся... :-))
А если серьезно, то:
Все стратегии набора
подробнее...
Как набрать массу парню? Что кушать? Какие продукты лучше? И сколько раз в день вообще питаться чтобы набрать массу?
Чтобы набрать вес нужно питаться минимум 4 раза в день. Утром есть углеводы "долгие" (долго
подробнее...
спросили в Наисты
как прибавить вес?
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...
как прибавить вес?
Пищу следует принимать в одно и то же время 4-5 раз в день. Увеличить в рационе количество
подробнее...