восточные танцы для похудения отзывы

Ответ от Нэси[гуру]
фитнес и правельное питание

Ответ от Мари[эксперт]
латинские точно помогут

Ответ от Диана Корощенко[новичек]
там, где присутствуют аэробные нагрузки, т, е фитнес

Ответ от Happy[гуру]
восточные танцы лучше и легче для начинающих

Ответ от Jordan[гуру]
Эффективнее фитнес - упражнения направленны на похудение! В в восточных танцах из-за специфических движений наращиваются мышцы на бедрах, попе, животе.... так что их объем не уменьшится!

Ответ от ПїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ[новичек]
Это конечно всё индивидуально, но как испробовавшаяи то и то могу сказать, что при фитнесе, активно работает вся группа мышц и похудение наступает быстрее, но восточные танцы это красиво как культура, но порой похудение таким способом очень долгая процедура. Желаю удачи!

Ответ от Люба[гуру]
мне больше восточные танцы, сжигается не меньше каллорий, зато позитивных эмоций больше

Ответ от Настёна Самсоновна[новичек]
и то и другое!

Ответ от Анастасия Сальникова[эксперт]
я давно занимаюсь и тем и другим и могу сказать на 100 % если хочешь мощный пресс то только фитнесс!

Ответ от Tekken 6 & big (*)(*) fan[гуру]
я занималась танцем живота и фитнесом,
от танца не похудеешь.

Ответ от Натали[новичек]
и то и другое!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]