5 месяцев не курю

Ответ от Јо то круглое[гуру]
Терпи.. . в сигаретах сплошная химия.... организм востонавливается... .
это ломка как от наркотиков.... немного осталось...

Ответ от Lisa[гуру]
закури зай, не мучайся ))

Ответ от An[гуру]
5 месяцев- это уже солидный срок. стойкое привыкание к новой привычке вырабатывается за 21 день, по идее. после них намного легче.
это, наверное, все кругом курят и не дают вам "не думать о белом слоне".
запишитесь на йогу. я серьёзно. иначе все ваши 5 мес коту под хвост и вы снова на нулевой отметке.
сейчас, кстати, куча гос помощи в отказе от курения, программы разные бывают при районах. не помешает даже зайти к терапевту и приятно удивить его просьбой о совете. он там для этого, кстати, и сидит

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Помогает приглушить тягу к табаку (когда бросаешь курить) -сыр, можно
**Российский**.Следует: нарезать соломкой, на тарелку и-в холодильник, дня на
2-3,как засохнет-готов к применению. Потянуло на табак-соломину сыра в рот и
соси его (вкус сухого сыра напоминает-вкус табака (по такой **технологии*
курить бросали люди с 30-40-летним **стажем** курения.
Держись, братан!

Ответ от ЁАША[гуру]
Табак, это возбудитель, поэтому без него плохое настроение. Лучшая ему замена -спорт. Иначе подсядешь опять.

Ответ от Виктор Пожилой[активный]
Кстати платные фирмы, лечащие от табакокурения дают гарантию только на один месяц.

Ответ от Елена Ларионова[активный]
Я бросила курить 4 раз и могу сказать, что не курить лучше, чем курить! Попробуй не курить только сегодня, а когда плохо физически самый лучший вариант (для меня оказался) - лечь спать.

Ответ от Dimonoid[гуру]
Отказ от курения очень часто вызывает сильное никотиновое голодание организма, который стабильно адаптировался к регулярному потреблению этого вещества.
Думается, что бросать курить надо постепенно, сводя свои потребности к минимуму.

Ответ от Инка[гуру]
семечками отвлекись.. мятные таблетки..

Ответ от Лена шлигель[новичек]
Какая на фиг ломка ему всд лечить надо всякую, херню советуете, в сосудах его проблема

Ответ от 3 ответа[гуру]