алкоголь и пауэрлифтинг

Ответ от Regnum regnum[гуру]
Не поленись, просто послушай

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Мешает больше, чем курение.
Лучше бухать редко, но в говно, чем 7 раз в неделю по 2 бутылки.
В пиве много эстрагенов, поэтому лучше бухать чем нибудь еще, например вином

Ответ от Неизвестно[новичек]
Что не говари, а любой алкоголь раслобляет согласитесь?

Ответ от Александр Б.[гуру]
Мешает!
Вред пива:
* Чрезмерное потребление пива увеличивает систолическое и диастолическое артериальное давление. Длительное потребление пива увеличивает вероятность развития ишемической болезни сердца, расширение границ сердца, вследствие его гипертрофии и дилятации.
* В Европе, США и Канаде в 60-е годы XX века в качестве стабилизатора пивной пены использовались хлорид и сульфат кобальта, способные вызывать кардиомиопатию. Были зарегистрированы десятки случаев отравления, в том числе со смертельным исходом. [22][23] С тех пор использование солей кобальта в пивоварении прекращено, и в настоящее время является незаконным [24].
* При употреблении пива снижается выработка мужского полового гормона тестостерона, что постепенно может вызывать изменение внешнего вида мужчин. [25][26] Фитоэстрогены, представляющие собой растительные аналоги женских половых гормонов, попадают в напиток из хмеля. [27] Содержание их в хмеле достигает значительных величин — от 20 до 300 мг на 1 кг растительной массы. В пиве их меньше (1 — 36 мг/л) . Такого количества не достаточно для оказания отчётливого гормонального воздействия на организм человека. Существует точка зрения, что именно изменение эндокринного статуса (феминизация мужчин и маскулинизация женщин) среди злоупотребляющих пивом, связаны, в основном, наличием в пиве фитоэстрогенов. [28] Вред пива для женщин заключается в том, что возрастает вероятность заболеть раком груди, нарушается регулярность менструального цикла, а если это кормящая мать, то у ребёнка возможны судороги и эпилепсия. [28] .
* Чрезмерное употребление пива приводит к пивному алкоголизму.

Ответ от Владислав[гуру]
если в меру то нет

Ответ от Владимир[гуру]
Алкоголь вообще противопоказан при занятиях спортом, а лифтом или бодибилдингом, так и подавно!

Ответ от Павел *Лифтёр* Киборгов[гуру]
Не советую вообще бухать, на своем опыте убедился, что бухло оч. влияет на результаты, после 3-4 бутылок пива через 2 дня на тренеровке результат был такой же как месяц назад... (правда потом норм. стало, но факт в том, что мышцы забиваются всякой хернёй)

Ответ от Дед Абрамыч (90 лет)[гуру]
Любой алкоголь несовместим с занятием спортом. Либо то, либо другое!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Приветик Саша)
Алкоголь вообще нельзя упортеблять, от него пользы нет)
Только так, в редких случаях и то иногда)
А для пауэрлифтинга вообще нельзя)
Люди, занимающиеся спортом, должны полностью исключить из своего рациона алкоголь)

Ответ от Boy bezpravil....[новичек]
Алкоголь нарушает синтез белка- то есть все что будешь есть последующие сутки не принесет пользы всему организму разве что ЖКТ смажет, в целом спиртное любого характера смывает цинк что блокирует тестостерон! Далее особенно водка смывает в больших количествах за одну пьянку, или если пить частенько или запоями то смыв будет таким что все по очереди начнет лететь, суставы, мышцы травмы будут, если нет то ткани, регресс мышц будет обязательный что приведет упадку сил и физических показателей, скажу прямо, не сразу все проявится будет первое время, как бы все хорошо потом пойдет резкий спад и будет он идти даже после того как бросит человек пить! Пищеварительная система уничтожается особенно у тех кто пьет и занимается спортом, желчный канал будет постоянно забит самой желчью, почки будут нагружаться от воды при жажде и от весов от того же приседа и становой тяге! Так же мышцы становятся уязвимые когда человек употребляет большое количество воды на фоне бодуна так же сердце перегружается из за воды и физических нагрузок! Если пить спиртное то лучше редко с хорошей закуской и после дня три не ходить в зал! Конечно лучше не пить вообще и никакое спиртное! Курево так же снижает рост мышц, силовых из за смол в легких что на фоне плохо насыщается кислородом, объем легких уменьшается от 10% до 30% зависит от стажа, количеств выкуриваемых сигарет. После как человек бросает курить особенно спортсмен объемность легких восстанавливается через 4 месяца у обычных через год, в любом случае через два месяца появляется облегчения, полное восстановления через 10 лет!

Ответ от 3 ответа[гуру]