банан с творогом

Ответ от Doctorparacels[гуру]
Кушать то можно все. А вот насчет похудения сомнительно.

Ответ от Ольга Вайцель[гуру]
Можно, только лучше не смешивать углеводы это банан и белок это творог, творог можно скушать с орехами и сметаной, а самый лучший завтрак это 5 ст. л. геркулеса (только нормального, который варится 15 минут) залить его на ночь 5 ст. л. чистой воды. Утром добавить 6 половинок грецкого ореха, 1 ст. л. молока и 1ч. л. меда перемешать и кушать, после этого пару часов ни есть ни пить очень сытно и все питательные вещества и бонус через месяц уменьшение в объемах именно животика.

Ответ от Ўлия ?[гуру]
Да, можно. Потолстеть от такого завтрака не возможно. Такой завтрак считается правильным питанием. Вот схема приемов пищи на каждый день. Если будешь придерживаться его, то похудеешь (правда не быстро, но главное без вреда здоровью).

Ответ от A_elita[гуру]
Да, можно. Если ты готова к не быстрому, но стабильному и стойкому результату кушать можно любую нормальную еду в разумных количествах, например, 100-150гртворога+банан.
Насчёт раздельного питания, это твой выбор. Не хочешь, незачем придерживаться этих принципов.
Банан считается калорийным фруктом и для фрукта, да, банан калорийный. Он запрещён на многих диетах. Но по факту в любом банане в разы меньше калорий и больше пользы, чем в хлебе с колбасой или пирожном. Я ем бананы, это хороший перекус не дома и хороший подсластитель, для каши, творога и некоторых десертов. Иногда можно бананы, иногда груши, яблоки, разные каши, омлеты. Хороший и сытный завтрак 150гр каши+1 яйцо.

Ответ от Ёерафима Индианка[новичек]
Можно канеш

Ответ от Вера Кузнецова[гуру]
хороший завтрак

Ответ от Вредная[гуру]
Конечно!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]