тренажерный зал и бассейн
Автор Даша задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как правильно совмещать бассейн и тренажерный зал? и получил лучший ответ
Ответ от Иван Медовиков[мастер]
Скажу только, что делать упражнения надо на определенные группы мышц поочередно - объясняю: допустим сегодня упражнения для укрепления мышц рук и брюшного пресса, завтра на укрепление бедер, ягодиц и мышц голени, тоесть делать весь комплекс на одни и те же группы мышц как минимум не чаще, чем раз в 2 дня, после упражнений можно и сходить поплавать, чтобы сбросить нагрузку с позвоночника и просто для расслабления. Всего наилучшего!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как правильно совмещать бассейн и тренажерный зал?
спросили в Школа Будущее
Сочинение на тему школа будущего
Какой я представляю себе школу будущего
Я думаю, школа будущего - это технически оснащенные
подробнее...
Сочинение на тему школа будущего
Какой я представляю себе школу будущего
Я думаю, школа будущего - это технически оснащенные
подробнее...
спросили в Фитнесс Star Ladder
Тренажерные залы и бассейны москвы подскажите
МетроНазвание бассейна, описаниеОсновные виды отдыхаАдреса, телефоны
м. АвиамоторнаяБассейн
подробнее...
Тренажерные залы и бассейны москвы подскажите
МетроНазвание бассейна, описаниеОсновные виды отдыхаАдреса, телефоны
м. АвиамоторнаяБассейн
подробнее...
спросили в Фитнес
стоит ли покупать такую клубную карту в фитнес-клуб?
Лично я на практике поняла, что это всё только в теории хорошо, а на самом деле все эти групповые
подробнее...
стоит ли покупать такую клубную карту в фитнес-клуб?
Лично я на практике поняла, что это всё только в теории хорошо, а на самом деле все эти групповые
подробнее...
Бассейн Хамам Тренажерка. Как совмещать и в какой посл-ти будет оптимальней.
Всё зависит от подготовленности.
В сауну хамам или баню обычно ходят раз в неделю. Лучше
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Очень хочу спать, но не могу уснуть. Как можно уснуть легко и быстро?
Вырубай комп быстрее (спокойной ночи)
вариант 2 - надо подумать о хорошем и
подробнее...
спросили в Закрытие
Обязателен закрытый купальник при посещении бассейна или аквааэробики.Стоит ли ходить на акваэробику?Или достаточно
у нас строгих ограничений нет. все ходят кто в чем горазд. но чаще закрытые. вы же двигаться
подробнее...
Обязателен закрытый купальник при посещении бассейна или аквааэробики.Стоит ли ходить на акваэробику?Или достаточно
у нас строгих ограничений нет. все ходят кто в чем горазд. но чаще закрытые. вы же двигаться
подробнее...
что лучше для похудения: ходить в тренажерку с силовыми тренажерами или беговая дорожка + бассейн?
лучше сочитать все виды: тренажерка+дорожка+бассейн. еще очень важно построить свой график занятий,
подробнее...
спросили в Турция Отель
Посоветуйте молодежный отель в Турции. чтобы дискотека до утра и много молодежи)
ОТЕЛИ ДЛЯ МОЛОДЕЖНОГО ОТДЫХА
В данном разделе представлены самые популярные отели для
подробнее...
Посоветуйте молодежный отель в Турции. чтобы дискотека до утра и много молодежи)
ОТЕЛИ ДЛЯ МОЛОДЕЖНОГО ОТДЫХА
В данном разделе представлены самые популярные отели для
подробнее...
спросили в Спорт
Посоветуйте фитнес-клуб в Москве, желательно недорогой и с бассейном?
м. Семеновкая фитнес от банка Московский капитал на Ткацкой, отличные
подробнее...
Посоветуйте фитнес-клуб в Москве, желательно недорогой и с бассейном?
м. Семеновкая фитнес от банка Московский капитал на Ткацкой, отличные
подробнее...
спросили в Аэробика
Что эффективнее для похудения: занятия в тренажерном зале или аэробика?
Милая Инна, не слушай лохов, оперирующих понятиями "силовой напряг" или считающих что "тренажерка
подробнее...
Что эффективнее для похудения: занятия в тренажерном зале или аэробика?
Милая Инна, не слушай лохов, оперирующих понятиями "силовой напряг" или считающих что "тренажерка
подробнее...
Самый дорогой дом в мире?
Миллиардер Mukesh Ambani, так же известный, как самый богатый человек Азии, собирается построить
подробнее...
спросили в Lognkosauria
Как выправить грудную клетку.
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и
подробнее...
Как выправить грудную клетку.
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и
подробнее...
Как восстановиться после сильного стресса?
Ко всем рекомендациям, данным выше, добавьте комплекс витаминов, поднимающих иммунитет. Потому что
подробнее...